Многие, кто начинает придерживаться ЗОЖ, убирают и своего рациона питания закисляющие напитки такие как: кофе, чай, какао, все алкогольные и прочие...
Совсем отказаться от любимых напитков получается не у всех и проще найти им более полезную альтернативу.
Например, обычный кофе заменить кедровым кофе, а какао напитком из кэроба (плоды рожкового дерева, которые чем-то напоминают на вкус какао бобы, но сладкие).
Ингредиенты:
1. Кэроб -1 столовая ложка
2. Вода -1 стакан
3. Кардамон в порошке - на кончике ножа (можно без него)
Приготовление
Берем ложку порошка кэроба (можно обжаренный, а можно необжаренный), кладем в стакан, заливаем горячей водой (можно добавить 1 чайную ложку сухого кокосового молока или сливок, если привыкли ко вкусу и виду какао с молоком), насыпаем щепотку кардамона (если хочется).
Перемешиваем, даем настояться 3 минуты и пьем как обычный какао (не всем любителям какао сразу понравится вкус кэроба, все же он имеет отличие, но для пользы дела можно привыкнуть).
Удачного внедрения новых полезных привычек, друзья!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь в раздел.
