Это сладкое полезное лакомство реально спасает от сахарной зависимости и всех ее последствий.
Захотелось сладенького? Ра-аз финиковую сласть и всё хорошо! Тем более что делается она очень легко.
Ингредиенты:
1. Финики - горсть(штук 15)
2. Кокосовая стружка - 2 ст. ложки
3. Семя льна - треть стакана (можно без)
4. Вода - полстакана
Приготовление
С вечера замочили семя льна в воде, чтобы оно "проснулось". Утром помыли финики, убрали из них косточки, положили мякоть в ёмкость блендера, добавили семя льна и тёплую воду.
Затем тщательно перекрутили до образования пышной кисельной массы (перекручивать 1-1,5 минуты). Переложили в чашку, добавили кокосовой стружки, перемешали (если делаете для близкого человека, то можно это лакомство сверху украсить еще чем-то). Приятного аппетита, друзья!
Поделитесь ниже в комментариях своими рецептами полезных сладостей, поделитесь друзьями и подпишитесь в раздел!
