Чтобы нормализовать уровень сахара в крови в некоторых случаях бывает достаточно включить в рацион репчатый лук (конечно же, не жареный) или / и зеленый чай (они этому способствуют).
А еще, если вдруг случайно переели конфет и пирожных, то можно делать такой зеленый напиток...
Ингредиенты:
1. Ростки пшеницы - пучочек
2. Зеленый чай - 1 ч. ложка (лучше японский)
3. Вода - 1 стакан
Приготовление
Приготовили все компоненты (прорастили пшеницу, купили чай). Замочили на час зеленый чай в горячей воде. Затем перелили в блендер, добавили ростки пшеницы (7-8 см).
Долили теплой воды, перекрутили около минуты, процедили через ситечко и полезный напиток готов.
Лучше всего пить такой напиток, когда "голодная кровь" (по утрам вместо кофе). Отличного дня и крепкого здравия!
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь в раздел.
Информация дана в ознакомительных целях.
- Летний салат из помидоров и огурцов с водорослью. Природный йод от стресса
- Белковый нутово-капустный салат вегетарианца по-вкусному