Сладкая морковно-льняная смесь для мягкого очищения кишечника

Делаем очистительную смесь из корнеплода моркови, льняного семени и изюма.

Ингредиенты:

1. Морковь -1 шт

2. Семя льна - четверть стакана

3. Белый изюм - горсть (если надо слаще, то можно больше)

4. Вода -полстакана

5. Курага - 3 шт (можно без)

Приготовление

Берем морковь, очищаем, моем, режем на кругляши, погружаем в емкость блендера, добавляем семя льна (предварительно вымоченное ночь в воде) и хорошо промытый изюм, доливаем теплую воду.

Перекручиваем всё вместе около минуты и очищающая смесь готова. Употреблять её лучше утром, когда идет запуск пищеварения (в утреннее время кишечник наиболее активен, а к вечеру процессы пищеварения замедляются).

Во время очищения пить больше теплой воды (можно с соком лимона для стимуляции печени) и в день чистки побыть дома. Хорошего дня, дорогие друзья!

Поделитесь с друзьями и подпишитесь в раздел!

Сладкая морковно-льняная смесь для мягкого очищения кишечника - Быть здоровой