Всем доброго времени суток! На повестке дня блюдо, которое не только порадует своим особенным вкусом, но и придаст силы, а так же настроение на весь день!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 банки красной или белой фасоли
• 3 небольших, сладких моркови
• 1 луковица
• пучок кинзы
• 1 небольшой помидор
• 4 щепотки муки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Натрите морковь на мелкой терке, нарежьте мелко лук и помидор.
Обратите внимание: Магазины, которые должен посетить каждый новосел.
Обжарьте на подсолнечном масле лук и морковь до золотистой корочки, а после добавьте помидор. Далее подкиньте муки и аккуратно перемешайте. Жарьте под крышкой 5 минут, а после без неё ещё 10.✅ Фасоль является ценным источником белка на уровне с мясом и также усваивается на три четверти ✅
BUONE APETITO🥂
Обязательно подписывайтесь в раздел и ставьте лайки, это сильно помогает в развитии!
#продукты #еда #кухня #кулинария #рецепты
Больше интересных статей здесь: Кухня.
Источник статьи: Еда на каждый день: ‘‘лобио’’.