Привет, читатель!
Сегодня я поделюсь прекрасным лёгким и простом в приготовлении салатом из свеклы, прекрасен он тем, что очень полезен и в нём мало калорий.
Итак, нам понадобится:
- 2 свеклы
- 3-4зубчика чеснока
- Заправка на ваш вкус: майонез, греческий йогурт или оливковое масло.
По желанию можно добавить грецкие орехи.
Свеклу варим в кастрюле или запекаем в духовке или в аэрогриле до готовности ( готовность овощей проверяем вилкой, когда корнеплод сползает слетает с вилки, то это знак того что он готов).
Затем натираем свёклу на крупной терке или мелко режем на полоски( но лучше натереть), чеснок пропускаем через чеснокодавилку или мелко режем, тут как вам самим нравится, смешиваем свёклу, чеснок и йогуртовую заправку, добавляем грецкие орехи.
Хорошо перемешиваем.
Всё, готово!
Приятного вам аппетита!
Спасибо большое, что дочитали до конца!Обратите внимание: Яйца "скрэмбл" - рецепт идеального завтрака.
Если вам понравилась статья, то лучшей поддержкой и благодарностью для сайта будет ваш лайк и подписка, а также не забывайте писать в комментариях, что у вас получилось.
#еда #кухня #салатырецепты #простые рецепты #кулинарим вместе
Больше интересных статей здесь: Кухня.
Источник статьи: Если свёклу некуда девать, то вот вам простой рецепт салата из свёклы с чесноком.