Вы когда-нибудь видели такие таблички в интернете или на обложках детских книг? Скорее всего да.
Таблица Шульте - таблицы со случайно расположенными объектами, служащие для проверки и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке.
Существует множество вариаций этой таблицы. Упражнения с таблицами позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно, например, для скорочтения.
Но так же такие таблицы помогают вам отвлечься от насущных проблем. Представьте себе, что в моменты когда вы очень напряжены, вас ждет сложный разговор или важное дело, которое не потерпит скорпулезности, вас отвлекут.
Глупостями я буду заниматься позже- скажите вы.
Только вот взрослый человек может пройти самую простую таблицу за считанные секунды, а ваш мозг и тело уже будут отвлечены и к проблеме, которая вас волновала буквально минуту назад, вы отнесетесь уже иначе.
Есть еще приложение такое, с самой простой таблицей, которую вы сможете пройти секунд за 40. Телефон всегда под рукой, поэтому сложностей не возникнет.