Как сохранить свою независимость и не позволить управлять собой

Как сохранить свою независимость и не позволить управлять собой

Несколько правил, которые помогут сохранить независимость

Надо

Каждый раз, когда слышите или произносите слово «надо», задайте себе вопрос: «Кому это надо?».

Люди, стремящиеся управлять вами не хотят признавать , что желаемое нужно им. Например, слова близких: «Тебе надо найти работу», часто означает: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать».

Не обещайте

Или прежде чем пообещать - хорошо подумайте.

Манипулятор будет подталкивать вас дать необдуманное обещание, а потом использовать вину что бы управлять вами. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз вы начнете думать, прежде чем брать на себя какие то лишние обязательства.

Не просят — не лезь

Помогайте только тогда, когда попросят.

Даже если вы уверены, что помощь человеку нужна, узнайте, готов ли он принять её. Может быть у него совсем другие планы. Или для него проблемы не существует. А вы из за своих благих побуждений делаете только хуже.

Живите настоящим

Это не даст возможности манипулировать вашим прошлым или будущим.

Поэтому обращение «Раньше ты таким не был», легко блокируется фразой «Раньше было раньше». А обещания чудесных перспектив, исчезнут после вашего вопроса: «Хорошо, это потом, а что сейчас вы предлагаете?».

Не привязывайтесь

Не важно что это: человек, предмет или занятие.

Любая привязанность ставит ваше душевное равновесие под угрозу. Из за этого вас легко шантажировать. Страх потери заставит делать то, что вы не хотите.

"А что потом?"

Прежде чем поставить конкретную цель, задайте себе вопрос: А что потом?

Если цель навязана вам кем-то, то после ее достижения наступит опустошение. Например, в ответ на требование родителей: «Тебе надо получить высшее образование». Спросите: «А что потом?» Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

Не бывает поражений , есть только возможности

Используйте все, что с вами происходит, даже свои промахи, для развития и движения вперед.

Окружающие любят напоминать о неудачах или жаловаться, как все плохо. Так они легко влияют на ваше настроение, уверенность. Забирают вашу энергию. Мир нейтрален: нет плохого или хорошего, есть только ваше отношение к тому, что происходит.

Не осуждайте, не критикуйте.

Принимайте людей и ситуации как есть.

Критика бесполезная трата сил. Она никому не нужна. Если критика обрушивается на вас, переведите разговор в конструктивное русло: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?»

Проверяйте информацию

Всегда проверяйте информацию, прежде чем передать её другим. Иначе люди перестанут доверять вам. Если вам сообщили какую то новость, поинтересуйтесь, откуда она.Иначе вы можете легко стать жертвой игр или манипуляций.

Придерживаясь этих простых правил, вы создадите щит от манипуляций и начнете жить с удовольствием.


Закрыть ☒