Экхарт Толле, ведущий учитель концепции присутствия, сказал: «Стресс возникает из-за того, что вы здесь, но хотите быть там». Я могу понять это.
Когда я был у мануального терапевта, я спросил ее, что она заметила в моем теле на этой неделе, и она сказала: «Оно было скручено, легко раскручено, но, тем не менее, перекручено (в моем обычном паттерне от левого бедра к правому плечу) - как вас тянут в том и в том направлении ».
Как только она это сказала, я представил себе перетягивание каната, похожее на вымышленное животное доктора Дулиттла Пушми-Пуллю, которое тянет в разные стороны. Для меня это имело смысл, потому что так я себя чувствую, когда вся семья дома, и у меня есть дела, которые мне нужно сделать, но они требуют моего внимания.
Конечно, здесь, в южном полушарии, школьные летние каникулы, но в этом году - с таким количеством ограничений в процессе - я уверен, что многие родители во всем мире борются с теми же проблемами и на более серьезных уровнях.
Что касается моих детей, я обнаружил, что необходим баланс между запланированными занятиями и достаточным временем простоя, чтобы скука могла утихнуть.
Школа берет на себя многие (часто нежелательные) запланированные мероприятия во время семестра, но во время каникул, которые выпадают на меня больше. Хотя, когда дети становятся старше, очевидно, что у них появляется больше собственных идей и планов, что может привести к совершенно другому уровню конфликтов и логистике, которыми нужно управлять.
Еще одна из моих любимых цитат Экхарта - «Безмолвие - это то место, где можно найти творчество и решения проблем», это также всегда было местом, в котором я больше всего соприкасаюсь со своими собственными мыслями и чувствами, моим самоощущением, которое я желание для моих детей тоже.
Однако, когда детям приходит скука, я одновременно наслаждаюсь этим и боюсь.
Я боюсь этого, потому что для меня это временно болезненный опыт, они начинают жаловаться и драться друг с другом, глядя на меня как на маяк надежды разрешить свою скуку и свои конфликты. Однако я обнаружил, что часто будет разумнее, если я не буду делать ни того, ни другого и просто уделю каждому из них положительное внимание, прежде чем возвращать свое внимание к тому, что я делал.
Но я также получаю удовольствие от их скуки, потому что, как только они преодолевают эту горбину - что они и делают (и делают это намного быстрее без устройств на сцене), я вижу, как оживает магия их творчества.
Раньше это создавало другие проблемы, поскольку, когда они были моложе, это часто предполагало превращение нашей гостиной в какое-то фантастическое королевство, которое могло выглядеть так, как будто кто-то взял содержимое наших шкафов, рассыпал его по полу, а затем перемешал большой ложкой. . Однако по мере того, как они становятся старше, они начинают лучше убираться с меньшим вмешательством.
Затем, конечно, должны произойти и другие вещи, такие как стирка одежды, покупка еды, приготовление еды, наряду с поддержкой, которую я оказываю своему партнеру по его бизнесу.
Обратите внимание: Как убрать разводы и ржавчину со смесителя, способ, о котором Вы могли не знать !.
И поскольку ничто из этого не помогает моей лодке, я прислушиваюсь к совету Аннет Нунтил:«Лучше не делать больше 50% для людей, потому что это лишает их возможности учиться и расти. Если вам нужно сделать для кого-то 100%, убедитесь, что вы извлекаете уроки для себя из этой возможности ».
Вот почему я делаю приоритетной задачу печатать эти сообщения каждую неделю, сейчас мое время действительно сесть и понять, какие уроки преподносятся.
Итак, когда я размышляю о том, что мне действительно нужно знать, когда я чувствую, что меня тянет в разные стороны, вот мой вывод:
· У меня есть склонность доставлять людям удовольствие, и тот факт, что меня тянут в разные стороны, является указателем на переосмысление уроков, которые я усвоил, о том, чему меня научила чрезмерная настройка на потребности и чувства других, в том числе мои личные границы.
· Никто не будет уважать мои потребности и желания, если я не сделаю их приоритетными; Я учу других обращаться со мной.
· В моей ситуации никто не умрет, если я не найду баланс между слишком большим или слишком маленьким делом. Но тот факт, что я чувствую себя таким разорванным, вероятно, означает, что я, скорее всего, выиграю, если буду делать меньше; мои ожидания от себя слишком высоки.
· Ничего не должно быть совершенным, независимо от того, правильно я это делаю для себя, детей и / или моего партнера, всегда есть вещи, которым я могу научиться и расти, так что в любом случае я доберусь туда, где я хочу пойти. Как всегда говорила моя бабушка: «То, что тебе нужно, не пройдет мимо тебя».
· Будьте в курсе всего, что происходит в данный момент. Даже в процессе набора этого текста мне приходилось несколько раз нажимать паузу и переключать свое внимание на разговоры с детьми и с моим партнером, и каждое прерывание давало возможность установить связь с людьми, которых я люблю.
Сейчас, когда человечество переживает столько потрясений, я думаю, многие люди чувствуют, что их тянет в разные стороны. Чему ваша жизнь пытается вас научить? Что вам нужно знать прямо сейчас, чтобы чувствовать себя менее разорванным и более настоящим?
#лайфхаки #лайфхаки для жизни
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Что нужно знать, когда вас тянут в разные стороны.