Здравствуйте! Меня зовут [Имя автора], и я много летаю по работе — как по России, так и в разные страны мира. Долгое время каждый полёт для меня был испытанием: я боялась взлёта, тряски во время пути и посадки. В кресле самолёта меня не покидала мысль: «Вот сейчас точно что-то случится!». Но за пять лет регулярных перелётов я нашла способ справиться со страхом и теперь летаю спокойно. В этой статье я поделюсь своими лайфхаками, которые помогут и вам если не полюбить полёты, то хотя бы перестать их бояться.
Почему не стоит бояться летать?
Для начала важно осознать ключевую мысль: авиация — это самый безопасный вид транспорта в мире. Статистика авиакатастроф крайне мала, особенно в сравнении с ДТП на дорогах. Пилоты проходят жёсткий отбор, регулярные тренировки и повышение квалификации. За штурвал лайнера с сотнями пассажиров никогда не посадят новичка. Риск получить травму, просто идя по улице, или попасть в аварию в автомобиле — значительно выше. Кроме того, самолёт — это ещё и самый быстрый способ перемещения: за полдня можно оказаться на другом конце планеты. Так что летать не только безопасно, но и практично.
Практические советы для комфортного полёта
- Отвлекайтесь во время взлёта. Это самый волнительный момент для многих. Включите любимую музыку, начните читать книгу или заведите разговор с соседом. Главное — переключить внимание с факта полёта на что-то приятное.
Обратите внимание: Супер способы применения уксуса ?.
- Создайте свой комфортный кокон. Во время полёта наденьте маску для сна и воспользуйтесь шумоподавляющими наушниками. Это поможет абстрагироваться от окружающей обстановки и почувствовать себя более защищённым.
- Не пугайтесь звуков двигателя. Если вы слышите, как двигатель то набирает, то сбрасывает обороты, — это нормально. Пилот регулирует скорость в соответствии с условиями полёта. Он полностью контролирует ситуацию.
- Относитесь к турбулентности спокойно. Турбулентность — это просто «воздушные ямы», встречающиеся на пути самолёта. Она не опасна для современного лайнера. Единственное, что нужно сделать, — пристегнуть ремень безопасности и переждать этот момент.
- Возьмите с собой «вкусняшки». Любимая еда, особенно что-то сладкое вроде шоколада, помогает снизить уровень стресса и поднять настроение.
- Выбирайте места в передней части салона. Пройдите онлайн-регистрацию заранее и займите кресла в начале самолёта. Там меньше ощущается турбулентность и не так громко работают двигатели.
Не бойтесь смотреть в иллюминатор! Вид облаков и земли с высоты может быть невероятно красивым и умиротворяющим. Просто расслабьтесь и позвольте себе насладиться путешествием.
Кстати, я очень люблю летать с S7 Airlines. Завтра у меня рейс в Сочи — пожелайте мне удачи!
Приятных вам полётов!
#аэрофобия #путешествия #самолеты #полет на самолете #страх полета #советы #лайфхак
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Аэрофобия! Учимся не бояться летать. Как я за 5 лет полетов выработала способ, для того, чтобы не трястись при входе в самолет.
