Ссылка на первую часть в конце статьи.
На самом деле, освоить секреты относительно того, как все успевать и не уставать, есть. Вот лишь несколько любимых многими лайфхаков.
Что забирает время
Тайм-менеджмент – великая штука, поэтому попробуйте отследить, сколько у вас уходит времени на разговор с подругой, которой нечего делать, на просмотр фото котиков, на бессмысленное лазание даже по самым познавательным сайтам, на перекуры. А вы знаете, что это тоже…утомляет? Причем, не меньше, чем работа. Не верите? А попробуйте час без перерыва играть в одну и туже компьютерную игру…
На самом деле, все эти развлечения рассеивают внимание и уничтожают вашу работоспособность. Десятиминутные перерывы на просмотр смешного видео в ютубе может украсть несколько часов рабочего времени. Некоторые и вовсе временно удаляют свою страницу вконтакте на время рабочего дня. Можете тоже попробовать. А еще можно выключить телефон и включить только когда вы все закончите. Хорошо, если на ничегонеделание у вас отведено отдельное время. Оно быть должно.
5 СОВЕТ: Списки
Тоже банально, но это если подойти к ним без креатива. Что, если записывать вы будете не все скопом, а только три главных дела. Или семь, но минимум три из них будут вам приятны и доставлять удовольствие.
Вычеркивая, радуйтесь, можете даже придумать себе награду за то, что сделать сумели.
6 СОВЕТ: Рабочий график
Если его нет и работаете вы как попало, на отдых и любимые занятия времени точно не будет.
Даже ели работаете вы удаленно, то пусть у вас будет рабочий день, равный восьми часам: например, с восеми утра и до восеми вечера. Причем, перерыв между ними может быть в любое время, так, чтобы вам было удобно сходит в фитнес-клуб, приготовить есть и т.д. И время должно быть четко фиксированное. Не поддавайтесь на провокации друзей, которые говорят: ты все равно работаешь дома, сделай то-то и то-то, помоги мне, ты же дома работаешь… У вас такая же работа, как и у них и отрываться от нее нельзя.
7 СОВЕТ: Расставляем приоритеты
Поверьте, собеседование или выполнение трудного задания на работе важнее, нежели поход в клуб с друзьями или даже уборка комнаты.
Обратите внимание: 5 Увлекательных Японских Лайфхаков.
Мелкие дела нужно делать только после того, как сделали приоритетные. Но при этом среди приоритетных должно быть хоть одно приятное, иначе рутина и тяжелый труд отобьет желание организовать свою работу.8 СОВЕТ: Делайте только одно дело
Противоречит ли это идее с многозадачным режимом? Не очень. Просто не стоит час работать и бросать, потом полчаса помогать подруге с учебой еще полчаса посвящать своему хобби и в итоге тратить день впустую. Другое дело, когда вы одновременно выполняете механическую работу и интеллектуальную. Все трудозатратные дела выполняем только последовательно и по одному. Кроме того, нужны четкие временные границы для выполнения трудных дел, причем, не очень большим. Заведите таймер минут на двадцать и до его сигнала занимайтесь только этим делом. Дальше снова свободный режим, но когда сроки поджимают, снова заводим таймер…
9 СОВЕТ: Отдыхайте
Так вы точно никогда не устанете. Хорошо, если свой личный рабочий график вы построите так, что здесь будет несколько блоков по паре часов, посвященных работе, а также большой перерыв. Главное – чтобы время было установлено четко. Не пугайтесь, если днем вам хочется спать, а просто лягте и полчаса отдохните. Кто знает, может быть сил у вас реально прибавится.
Если вы работаете дома, можете один из выходных устроить себе в будний день. Это не только психологическая уловка, но еще и возможность поделать все важные дела, на которые времени у фрилансеров просто нет. Но в этот день к работе даже не думайте прикасаться.
10 СОВЕТ: Заведите полезные бумаги
К ним относятся календарь и клеящиеся листочки. Даже если хлама у вас всегда много, они заметны и здорово организуют.
Первую часть вы можете прочитать здесь - https://zen.yandex.ru/media/id/601d4d44ed5c5c045dd3a26e/10-poleznyh-laifhakov-kak-vse-uspevat-i-jit-polnoi-jizniu-1-chast-601d5f8af2a56f0eaa33184c
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: 10 ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКОВ: КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ И ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ (2 часть).