Ожидание первого ребенка наполнено таким счастьем! Будущая мама ждет встречи с малышом с таким трепетом и волнением, в мечтах целует маленькие пяточки, гладит сладкие щечки, баюкает и обожает...
Реальность оказывается вовсе не такой радужной.
Для многих мам появление на свет первенца становится настоящим испытанием. Не даром можно часто услышать от молодых мамочек фразу: "Я схожу с ума".
Это говорится для красного словца. Действительно - в первый год жизни малыша мама буквально сходит с ума от усталости, нервов, беспомощности.
И только со вторым - а то и третьим - ребенком понимаешь, что декрет может быть Потрясающе Классным Временем. Достаточно всего лишь выполнять пять нехитрых правил:
1. Спите вместе с малышом
Самый бесительный совет всех времен и народов - и он же самый действенный.
Молодые мамочки психуют на форумах: "Ну-ну! Пол-то сам себя не вымоет, и суп сам себя не сварит! Пока малыш спит - пойду убираться и гладить!"
И это - самая большая самая драматичная ошибка, превращающая жизнь молодой мамочки в ад.
После рождения малыша вам пришлось Очень Сильно поменять свой график. Раньше вы спали, когда хотели и сколько хотели. Теперь вся ваша жизнь подчинена графику малыша, а он не спит тогда, когда ему удобно.
Теперь мама сначала не спит, когда не спит малыш - потому что о нем надо заботиться. А когда он спит - мама тоже не спит, потому что кто ж спит днём?! Работать надо.
Уставшая, не спящая никогда мама, думает, что моет пол - на самом деле уже пару часов как возит тряпкой по одному и тому же месту, не в силах пошевелиться и двигаться дальше.
Суп начал вариться и выкипел, потому что мама отвлеклась на малыша.
Всё плохо, короче.
Раз уж так жизнь обернулась, начните жить в графике малыша. Спите вместе с ним.
И занимайтесь домашними делами, когда он не спит.
2. Заведите домашнюю коляску
Как заниматься домашними делами, когда малыш не спит? Он же орет! Ему же на руках сидеть надо!
А вот есть очень крутой способ с этим справиться!
Домашняя коляска.
Полностью лежачая легкая колясочка, как на этой картинке (почитать про нее подробности можно здесь >>):
или компактная люлька на маленьких колесиках, как эта (почитать про нее подробности можно по этой ссылке >>)
Я показала довольно дорогие варианты, но вы можете:
- поискать похожие на Авито; наверняка найдете в разы дешевле
- поискать аналоги.
Смысл в том, чтобы коляска или люлька отлично перекатывались, мало весили и были малюсенького, чтобы удобно проезжать во все части квартиры, включая ванную.
Те модели, которые я показала выше, гарантированно проезжают даже в крохотную ванную в хрущевке :-) Подберите похожие.
Теперь вы наконец можете спустить малыша с рук, переложив в такую штуку и перетаскивая за собой по квартире. Варите суп - малыш рядом, моете пол - катите рядышком с собой коляску.
Вы теперь сможете даже поваляться в ванной с пеной пока малыш под боком:
Малыш заплакал - никуда не надо бежать, чтобы воткнуть ему в ротик соску. Но плакать малыш будет намного меньше - он ведь будет чувствовать присутствием мамочки под боком.
Побочный эффект: перекатывая малыша следом за собой по квартире, все время разговаривайте с ним. Он быстрее научится говорить.
3. Не ждите помощи с малышом
Скольких нервных срывов можно было избежать, если бы мамочка не ожидала от мужа помощи с ребенком.
Мама рассуждает так: "И я тоже устала!
Обратите внимание: Как выучить язык? Лайфхак от ленивого преподавателя испанского языка.
Целый день вокруг малыша кручусь и целую ночь! Не присела даже! Пусть хоть немного поможет! Это ведь и его ребенок тоже!"Ну не будет вам муж помогать с ребенком и домом. Успокойтесь уже, примите это и перестаньте на него рассчитывать.
И не потому, что лапки. Боятся мужья грудников. Потому что специального оборудования для обращения с грудниками (сиси) у них нету.
В лучшем случае с коляской вызовется погулять - чтобы ребенок был замотан по рукам и ногам, спящ и локализован.
Не переживайте.
Муж обязательно начнет исполнять свои отцовские обязанности, когда малыш перестанет быть сися-зависимым - и гулять с ним начнет ходить, и кораблики мастерить.
Все придет, когда малыш станет постарше.
"А вот Машке муж помогает все время!" - Везёт вашей Машке. Ее муж - один на сотню храбрец, готовый без спец-оборудования вступить в неравную схватку с орущей лялей.
Не завидуйте и не требуйте от мужа того же. Сбережете свои и его нервы, не погрузитесь в депрессию от нереализованных ожиданий.
Когда дома орет только один член семьи (крошечка), а не все трое - вы расходуете меньше эмоциональной энергии.
И сможете потратить э ту энергию на что-то полезное. Да хоть на уборку :-)
4. Не надрывайтесь
Не будет муж помогать - и ладно. Но и вы не надрывайтесь.
Малыш сильно меняет образ жизни. Примите это как факт.
Если раньше вы любили менять постельное белье раз в неделю - теперь это будет раз в две недели. Уборка реже, готовка из замороженного.
У меня будет цикл статей про экономию времени в декрете. Но главная экономия времени в том, чтобы перестать считать себя супер-вуман и продолжать заниматься хозяйством так же, как до декрета.
Делайте по дому необходимый минимум, чтобы не умереть с голода и не зарасти грязью.
И не пытайтесь успеть того, чего точно не успеете.
И не нервничайте из-за этого.
5. Обеспечьте себе мобильность передвижений по городу
На самом деле с ума в декрете сходят даже не от усталости.
Самая большая проблема декрета - это "день сурка".
Мы проснулись, пописали, поели, погуляли, поспали, пописали, поели, покакали, погуляли...
И каждый день одно и то же. Есть небольшие светлые пятна в виде новых умелок малыша, но в основном это одно больше непроглядное болото, в котором ты не то, что не успеваешь - но у тебя тупо нет повода вымыть голову.
Этому есть решение.
Обеспечьте себя возможностью легко передвигаться по городу и начинайте выбираться в торговые центры, отдаленные парки, музеи, интересные места.
Вы только подумайте! Вы в декрете - и у вас наконец появилась возможность посетить все те места, на которые не хватало времени в рабочие будни!
Малыш до года очень много спит - он не помешает, даже если вы выберетесь на какой-то мастер-класс!
Всё, что вам нужно - это автолюлька с адаптерами к вашей коляске или очень легкая коляска.
- Если водите машину или любите такси: вам нужна возможность отстегнуть автолюльку от коляски, пристегнуть в машину, отстегнуть от машины и снова вернуть на коляску в месте назначения.
- Если любите общественный транспорт: вам нужна очень легкая полностью раскладывающаяся колясочка (чтобы малышу было удобно спать).
Для общественного транспорта подойдет и "тяжелая" коляска - просто с ней вы будете очень уставать и получать меньше удовольствия от своей мобильности.
И теперь - выспавшаяся и совершенно не уставшая мама, в хорошем настроении, в торговом центре с колясочкой... Прогуливается - и даже покупать ничего не надо - просто гуляйте и рассматривайте все вокруг!
Каждый день новое приключение! Каждый день что-то интересное!
И декрет перестанет быть ужасным беспросветным днем сурка - а станет одной сплошной радостью, о которой вы будете вспоминать с удовольствием... если, конечно, вообще захотите из него выходить ;-)
________________________
Еще больше статей о беременности, родах, материнстве на сайте https://little-chudo.ru
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Пять секретов счастливого декрета.