Лето выдалось достаточно жарким , не у всех есть дома кондиционеры, а кто-то не хочет их принципиально покупать по ряду причин. В этой статье я расскажу как спасаться от жары в квартире без кондиционера .
1) Повесьте на окна шторы или жалюзи , чтобы в комнату не попадал дополнительный свет и не создавался парниковый эффект.
2) На все лето можно повесить специальную отражающую плёнку , которую в пасмурную погоду и со временем наступления осени можно будет легко снять.
3) Купите вентилятор, он гораздо дешевле кондиционера. Эффект кондиционера можно создать и с помощью вентилятора. Перед вентилятором поставьте бутылки с ледяной водой или тарелку со льдом , таким образом воздух будет дуть холодный.
4)Днём окна квартиры лучше держать закрытыми ,а утром и вечером открывать создавая сквозняк и проветривать.
Обратите внимание: Нестандартное применение кондиционера для белья!.
Ночью спите с открытыми окнами и балконом.5)Пейте напитки со льдом или с холодильника, но небольшими глотками и умеренно чтобы не получить переохлаждение.
6) регулярно принимайте тёплый и охлаждающий душ.
7) оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.
8)старайтесь не пользоваться духовкой и плитой. Лучше употреблять в жару холодные закуски и фрукты .
9)Старайтесь все дела делать либо рано утром или в вечернее время , когда жара спадает.
10) если тяжело уснуть, перед сном можете постельное белье засунуть в полиэтиленовой пакет и на несколько минут засунуть в морозильник. Кроме того постельное белье должно быть из лёгких и натуральных тканей.
Надеюсь Вам помогут эти советы спастись в жаркую погоду. Всем веселого и яркого лета ☀️☀️☀️☀️☀️
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Как спастись от жары в квартире без кондиционера ?.