Дорогие читатели сайта «Домохозяйкины»! 🌸♥️ В этом году погода преподносит настоящие сюрпризы: пока одни регионы страдают от ливней, другие, включая центр и север страны, изнывают от аномальной жары и рекордных температур.
Спасаться от зноя становится всё сложнее. Например, в Московской области сейчас практически невозможно найти даже простой бывший в употреблении вентилятор, не говоря уже о кондиционерах. Цены на климатическую технику взлетели до небес, и бюджетные варианты стали редкостью.
Недавно мне посчастливилось встретить старого друга семьи, отставного майора, который большую часть жизни провёл на службе. В разговоре о погоде он поделился тремя проверенными методами, которые помогали военным легче переносить палящее солнце во время полевых учений. Эти лайфхаки просты, доступны каждому и не требуют специального оборудования.
Лайфхак 1: Правильное питьё вместо холодной воды
Первый совет я отчасти знала и раньше — его мне рассказывал дедушка, служивший в 60-х годах в Кушке, где летняя температура на солнце регулярно превышала +40°C. Суть метода в следующем: в жару категорически не рекомендуется пить ледяную воду. Она не утоляет жажду надолго, быстро выводится из организма с потом, унося с собой важные соли, и может спровоцировать тепловой удар или упадок сил.
Фото из семейного архива 1959г.
Гораздо эффективнее заменить воду тёплым (или комнатной температуры) несладким зелёным чаем с долькой лимона. Такой напиток идеально утоляет жажду и помогает организму поддерживать баланс в знойный день.
Интересное: Лайфхаки для школы.
Лайфхак 2: «Японский шарф» или мокрое полотенце
Второй приём, о котором рассказал друг, — это использование так называемого «японского шарфа-кондиционера». По сути, это обычное мокрое полотенце, которое обматывают вокруг шеи или кладут на плечи. Испаряющаяся вода обеспечивает долгое и мягкое охлаждение тела. Этот простой способ многим знаком с детства, из времён, когда о кондиционерах в наших краях даже не слышали.
Лайфхак 3: Охлаждение через ступни
Третий, завершающий способ, заключается в периодическом смачивании ступней и щиколоток прохладной водой. На наших стопах находится множество рецепторов и сосудов, охлаждение которых даёт сигнал всему телу и помогает немного снизить общую температуру организма. Это позволяет чувствовать себя комфортнее даже в душном помещении без кондиционера.
Спасибо, что прочитали статью до конца! Надеюсь, эти проверенные военные советы помогут и вам пережить жаркие дни.
Если вам понравился материал, ставьте 👍🏻 ❤️
Делитесь в комментариях своими секретами и способами спасения от жары!
Интересное еще здесь: Лайфхак.
3 простых действия что бы легче переносить жару. Военные лайфхаки.
