Многие ошибочно полагают, что если в 25 лет кожа выглядит идеально увлажненной, то так будет всегда. Однако статистика показывает, что 90% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой сухости, которая ведет к истончению кожи и появлению морщин. Оставшиеся 10% — это те, кто изначально имеет сухой тип кожи, и для них поддержание водного баланса является первостепенной задачей. В этой статье я поделюсь проверенными методами, которые помогают сохранять кожу увлажненной и молодой.
Коже, как и растениям, жизненно необходима влага для здоровья и красоты.
Почему увлажнение кожи так важно?
Кожа — это самый большой и, пожалуй, самый уязвимый орган нашего тела. Особенно страдает кожа лица, которая постоянно подвергается агрессивному воздействию окружающей среды: ультрафиолетовому излучению, ветру, морозу, жаре и пыли. Все эти факторы в первую очередь лишают кожу влаги. Классический пример с виноградиной и изюмом, хоть и стал уже привычным, очень точно иллюстрирует этот процесс: клетка кожи, теряя воду, сморщивается, теряет упругость и эластичность.
Упругая виноградина символизирует клетку кожи, насыщенную влагой.
Сморщенная изюминка — та же клетка, обезвоженная. Разница очевидна.
Именно поэтому забота об увлажнении актуальна в любом возрасте — и в 20, и в 60 лет. Давайте разберем конкретные шаги, которые помогут вашей коже оставаться наполненной влагой.
Начать заботиться о себе и своей коже никогда не поздно.
Лайфхак 1: Выбираем эффективное средство для ежедневного ухода
Моим фаворитом стал недорогой, но невероятно действенный увлажняющий лосьон с гиалуроновой кислотой от японского бренда Hada Labo (полное название Rohto, Hada Labo, Gokujyun). Почему гиалуроновая кислота? Это один из самых мощных натуральных увлажнителей, который наш организм вырабатывает сам, но с возрастом его производство сокращается. Всего одна молекула гиалуроновой кислоты способна притянуть до 1000 молекул воды, обеспечивая глубокое и длительное увлажнение.
Я выбрала именно это средство по нескольким причинам. Во-первых, в его составе, судя по всему, используется низкомолекулярная гиалуроновая кислота, которая способна проникать сквозь кожный барьер и работать в глубоких слоях, а не просто создавать пленку на поверхности. Во-вторых, несмотря на название «лосьон», по консистенции это легкий гель, который наносится пальцами и прекрасно впитывается, оставляя кожу ухоженной. В-третьих, он очень экономичен: бутылочки объемом 170 мл, которую я покупаю в «Подружке» примерно за 700 рублей, хватает на 4 месяца даже при использовании для увлажнения кутикулы.
Вот так выглядит мой главный помощник в борьбе за увлажненную кожу.
Мой опыт использования этого лосьона насчитывает больше года, и за это время я только убедилась в его эффективности.
Интересное: Советы начинающим бродягам.
Это средство действительно увлажняет.Лайфхак 2: Усиливаем уход с помощью техники
Если у вас еще нет домашнего дарсонваля, очень рекомендую его приобрести. Этот многофункциональный прибор станет вашим верным союзником в уходе за кожей. Сегодня расскажу, как с его помощью можно значительно повысить эффективность увлажняющих средств.
Мой дарсонваль — простая и надежная модель без лишних насадок.
Моя методика, которой со мной поделилась врач-косметолог, проста: на очищенную кожу я наношу лосьон Hada Labo, затем включаю дарсонваль и в течение 2-3 минут провожу его головкой по массажным линиям, пока средство полностью не впитается. Под воздействием высокочастотных микротоков активные компоненты лосьона проникают гораздо глубже, что обеспечивает более выраженный и долговременный увлажняющий эффект.
Так я использую дарсонваль для максимального эффекта от увлажняющего средства.
Лайфхак 3: Экспресс-увлажнение в течение дня
Третий незаменимый прием — всегда иметь под рукой термальную воду. Неважно, какой марки, главное — качество распыления. Флакон должен создавать не капли или струйку, а мельчайшую водяную пыль. Такой спрей не испортит макияж и обеспечит моментальное освежение и увлажнение. Это особенно актуально в отопительный сезон в помещении и в летнюю жару на улице.
Главный критерий выбора термальной воды — очень мелкий распыл.
+1 Важный совет: Пейте достаточно воды
Кожа получает влагу по остаточному принципу. Организм в первую очередь обеспечивает водой кровь и внутренние органы, и только потом «отдает» ее коже. Именно поэтому так важно поддерживать внутренний водный баланс. Простое, но действенное правило — выпивать около 1,5 литров чистой воды в день. Если сделать это своей привычкой, то уже через 3 недели (именно столько в среднем длится цикл обновления клеток кожи) вы заметите положительные изменения: кожа станет более упругой, свежей и сияющей.
Регулярное употребление чистой воды — фундамент красоты и здоровья кожи.
Надеюсь, мои советы окажутся для вас полезными. Подписывайтесь, читайте и применяйте на практике — давайте вместе делать нашу жизнь и уход за собой проще и эффективнее! Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своими секретами увлажнения кожи.
Интересное еще здесь: Лайфхак.
