Каждый день в комментарии или личку мне кто-нибудь пишет о том, какое удовольствие он получает, выбрасывая ненужное. Заметьте, я не сказала «ненужные ВЕЩИ», ведь, расхлямляя жилище, мы расхламляем и ГОЛОВУ
ХалёуВпервые я поймала себя на этой мысли ещё в студенчестве, и почему-то очень хорошо запомнила этот момент. Я тогда ночами работала официанткой, днём ходила на пары, а вечерами несколько раз в неделю училась на второй вышке. И в какой-то момент всё совпало, в самом плохом смысле этого слова: придавило хвостами, долгами, неприятностями на работе, ссорами с родителями и МЧ
И помню, как я, уставшая до состояния полутрупа, вернулась зимним вечером в общажную комнату, которую делила с соседкой, и, как робот, начала У Б И Р А Т Ь С Я. Со стеклянными от недосыпа глазами, как безумная! Время – ложиться, надо бы к парам успеть приготовиться, а я – шкаф перебираю
Не помню, чем закончилось конкретно то расхламление, но знаю ТОЧНО: сейчас квартира – проекция моей головы. Чем чётче у Юли внутри, тем чище снаружи
В цитатникВажнее всего, что волшебство расхламления работает и в обратную сторону: ты можешь начать убираться – и голова очистится. Забудется ненужное, уйдёт суета и даже вернётся сон. Вы же не могли не замечать, как сладко засыпается в чистоте?
Именно поэтому я постоянно пишу о том, что минимализм – это не про ремонт, не про квартиру, гардероб, косметику, ресайклинг и осознанное потребление.
Обратите внимание: Быстрая уборка: 6 лучших лайфхаков, о которых вы могли не знать.
Это про голову. А главный фокус этой истории в том, что голова тут – и причина, и следствиеКстати, частично это явление объясняется теорией визуального шума. Мусор – это МНОГО предметов разных цветов и форм. В отличие от порядка, он требует много мозговых ресурсов: даже если вы сами специально не рассматриваете хлам, не заостряете на нём внимание, мозг делает это за вас. А мог бы в чистоте отдыхать
Очищая голову через жилище, будьте аккуратны и не бросайтесь во все тяжкие. Важно дать себе время и не пытаться расхламиться за одни выходные, иначе вы найдёте себя уставшей, выбитой из сил, но во ВСЁ ЕЩЁ грязной комнате, ведь за один день (и даже за одну неделю!) невозможно разобрать всё, что копилось годам
Если вы чувствуете, что мытьё окон или перебирание коробки с рукодельем спустя час-другой перестало быть медитацией, остановитесь. Либо делегируйте это, либо поставьте на паузу. #Расхламление требует мотивации, а устав, вы её потеряете и разочаруетесь в философии минимализма
Очень подробно я пишу об этом в самых первых статьях блога. Не буду пичкать публикацию ссылками, найти их несложно
Такие мысли в эту пятницу)
Да прибудет с вами простота и чистота! До новых букв)
#минимализм #осознанное потребление #дом #чистота #лайфхак #лайфхаки #лайфхак для дома #лайфхаки для дома #домохозяйка
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Как уборка успокаивает меня и вас.