Мечты сбываются только в 2 сценариях:
1. когда на голубом вертолёте к вам прилетает волшебник
2. когда вы сами превращаете мечту в ЦЕЛЬ и её достигаете
Первый сценарий – не моя тема. Это к эзотерикам😃
Датский принц, который ошибся дверью и в вас влюбился, внезапное наследство от дяди из Бангладеша или лотерейный билет на миллион долларов – классные истории, но статистически их вероятность настолько мала, что в расчётах, каггрицца, можно пренебречь
По второму сценарию я проходила десятки раз. И мне понравилось🌝 В прошлом году я наткнулась на ежедневник пятилетней давности (спасибо расхламлению) и чуть не ошалела, поняв, что сбылось даже то, что казалось невероятным! В каком-то смысле меня можно считать профессиональным мечтателем. И поэтому грех не поделиться моим методом в разгар сезона планирования
ХалёуИтак, на пути к мечте вас (и нас) ждёт три этапа:
- Отбор и описание. Да, нам подходит НЕ любая мечта. А только та, которую можно превратить в цель (дальше объясню)
- Планирование
- Действие
Этап 1. От мечты к цели
В бизнесе ставить цели принято по системе SMART. Это не новый, но абсолютно точно РАБОТАЮЩИЙ и максимально эффективный метод, про который я задолго до фриланса узнала от шефа. Если вашу мечту нельзя разложить по S.M.A.R.T., она недостижима
Итак, по системе SMART мечта превращается в цель, когда она:
1. Конкретна (specific)
«Хочу быть богатым» не подходит. Надо «хочу иметь несколько сотен тысяч долларов на зарубежных счетах., 2 квартиры в Москве и Пензе, никаких долгов и кредитов». Ну, например😌
2. Измерима (measurable)
Неправильно: хочу иметь несколько сотен тысяч долларов на счетах., 2 квартиры в Москве и Пензе, никаких долгов и кредитов
Правильно: хочу $250 000., 2 квартиры не менее 70 кв.метров в центре Москве и в Пензе, никаких долгов и кредитов
3. Достижима (attainable или achievable)
От несбыточных мечт лучше отказаться на старте, они демотивируют и сосут энергию, которая нам ещё пригодится
Если вы провинциальный сантехник, то своё «хочу миллион долларов, трёхэтажный лофт на Манхэттене и оригинал Густава Климта в прихожую» лучше оставить на время, когда у вас будет хотя бы ПОЛмиллиона
Система S.M.A.R.T. Источник: образование55.рф4. Значима (relevant)
Мечта должна вас З А Ж И Г А Т Ь. Она должна быть амбициозна. Представляя себя в дне, когда достигнута цель, вы должны ощущать пусть не щенячий восторг, но сладенький тремор. Этот трепет – источник вашей энергии
И поэтому «хочу немножко денег, чтобы полегче жилось – ну, тысяч 7 в месяц» под S.M.A.R.T. не подходит, это вас просто-напросто не вдохновит
5. Ограничена во времени (time bound)
Между «хочу квартиру 70 кв.метров в центре Москвы» и «хочу квартиру 70 кв.метров в центре Москвы в течение 10 лет» – мотивационная ПРОПАСТЬ. «Хочу когда-нибудь»– это «хочу НИКОГДА-нибудь»
Лично мне в S.M.A.R.T.-планировании сложнее всего даётся баланс между достижимостью и значимостью. Важно, чтобы мечта, которая действительно будоражит, не оказалась несбыточной. То есть мечтать надо, с одной стороны, по-крупному, а с другой – адекватно
МечтаюПример планирования по S.M.A.R.T
До: «хочу замуж»
После: «хочу в течение 2 лет получить предложение руки и сердца от непьющего мужчины с доходом от 120 т.р., никогда ранее не женатого, русского, готового к отцовству». Бывалые мечтательницы прописывают не только доход, но и цвет глаз, волос, рост, хобби, образование, предпочтения в сексе, привычки и особенности фигуры.
Обратите внимание: Моль на кухне. Методы борьбы и профилактики.
И, не поверите, очень часто находят ИМЕННО ТАКОГО человека, которого описали! Я была свидетелем таких историй как минимум трижды❗️Этап 2. Собственно, план
Допустим, мы поставили цель на 3 года. Теперь нужно этот отрезок времени разделить на равные части (например, по 3 месяца) и расписать «контрольные точки». Например, задача – через 3 года опубликовать свой роман. План в этом случае мог бы выглядеть так:
1 апреля – написано оглавление
1 июля – готовы три главы
1 октября – отправлено 20 писем редакторам и 40 издательствам
и так далее
Этап 3. Действие
Разумеется, это самое главное, самое сложное, и расписать тут вроде бы нечего, но я всё-таки дам несколько важных советов:
1. Если что-то пошло не по плану, меняйте план, но не останавливайтесь! Это важно. Это М Е Ч Т А. Она просто так не сдаётся! И, конечно же, она того стоит
2. Первый шаг нужно сделать В ДЕНЬ НАПИСАНИЯ ПЛАНА! Совет смахивает на эзотерический, но никакой магии тут нет. Эта – уловка для мозга, которая задаст темп и создаст ощущение, что всё УЖЕ потихоньку сбывается (так и есть!) В случае с романом первые полстранички нужно написать СРАЗУ!
3. Если вам это нужно, визуализируйте. Нацепляйте из тырнетов картинок с вашей мечтой и регулярно их пересматривайте, это мотивирует. Сама я так не делаю, а вместо этого перечитываю список мечт и тезисный «маршрут» к ним несколько раз в неделю
Визуализируй, если хочешь4. Используйте правильные формулировки! Нам нужно не будущее, а настоящее время; не обещание, а констатация: не «к 1 июля я напиШУ три главы», а «1 июля три главы написаНЫ»
5. Я – циничная материалистка, которая не верит ни в Б-га, ни в чёрта, НО в работе с мечтой нам нужна особая энергия. Нужно действовать не из желания, а из НАМЕРЕНИЯ. В отличие от желаний и планов, намерение НЕ ДОПУСКАЕТ, что мечта не сбудется, оно даже такого шанса ей не даёт
Кстати, про энергию. Я с этим сталкивалась неоднократно сама и сто раз слышала от других мечтателей: когда ты расписал мечту правильно и крепко взялся за дело, тебе как будто бы начинают помогать какие-то невидимые силы. Мне жутковато рассуждать, как именно это работает, но оно Р А Б О Т А Е Т! Попробуйте)
МэджиквауПрочти, прежде чем комментировать! Мой блог – территория простоты, чистоты, минимализма и ГЕДОНИЗМА. Я блокирую ЛЮБУЮ критику моих текстов в комментариях: прямую, скрытую, вежливую, экспертную и даже конструктивную. Тут спокойно и хорошо, потому что авторов ЛЮБЫХ негативных сообщений я отправляю в вечный бан. Остальным – добро пожаловать и с Новым годом!
#лайфхак #лайфстайл #мечта #мечты #планирование #тайм менеджмент #джедайские техники #таймменеджмент #цель #целеполагание
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Как мечтать, чтобы сбылось? Метод топ-менеджеров.