Если долго мучиться что-нибудь получиться? Как лучше внедрять новые дела и привычки в свою жизнь? Как приобрести духовную гибкость?
Мы привыкли жить в мире насилия, насилия над другими, насилия над собой. С детства нам навязали кучу стереотипов, и они словно семена проросли в нашем сознании. Один из таких стереотипов это то, что жизнь сложная штука, и если ты хочешь чего-то добиться ты должен заставить себя что-то делать.
Многие превозносят насилие над собой, однако не все понимают что у этого есть побочный, накопительный эффект. Если в данный момент ты делаешь что-то против своей воли, то настанет время когда чаша переполниться и ты взорвешься или перегоришь. После, произойдет упадок сил, вера в себя и мотивация опустятся ещё ниже чем были до этого. И подниматься на новую вершину уже не захочется.
Как правило в своей жизни мы действуем по тем настройкам которые в нас заложили в детстве, от них формируется наша реальность. Чаще мы слушаем свой ум, а не интуицию, сердце, движемся на автомате.
Конечно бывает что нужно себя подтолкнуть, так сказать сдвинуть заржавевшее колесо, без этого не как. Но как правило это происходит первое время. Позже у тебя должен появиться вкус к тому что ты делаешь, и дело должно пойти лучше. Если нет то это просто не твое. Птица не будет рыть норы если это противоречит её природе, а человек будет делать то, что ему не нравиться, просто потому что так научили.
Этот подход можно использовать не только в глобальных жизненных ситуациях таких как выбор второй половины, места проживания, работы и тд, а так же в повседневной бытовой жизни, например в реализации своего времени. Мы можем начать свой день с тех вещей которые запланировали с вечера, или почувствовать, понять чего мы хотим сейчас. Попробуйте сделать то что хочется, а не то что запланировали и от галочки за выполненную работу вы ощутите счастье и прилив новой энергии.
Каждый день разный, занимаясь делами учитывайте реакцию вашего внутреннего мира на энергию нового дня.
Поверьте мы вольны быть гибкими и менять свои планы, без осуждения себя за то, что сделали.
Гибкость это умение подстраиваться под внутренние и внешние обстоятельства, это умение слушать себя, попадать в цель и быть счастливым.
#Лайфхак кратко:
🧘♂️Насилие по отношению к другим и себе не принесет не чего доброго.
☝Наблюдайте за собой в течении дня, чего вы на самом деле хотите.
❤️ Прислушивайтесь к своему внутреннему миру, не бойтесь менять планы если ваше нутро лежит к другому.
💪Если дело или практика ваши, то усилия для внедрения их в вашу жизнь будут минимальны.
📿Быть гибким - значит слушать себя и язык обстоятельств, попадать в цель.
#самопознание #духовноеразвитие #лайфхакидляжизни #духовнаяпрактика
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Не заставляй себя.