YouTube канал: ЧД
11 00:00 ЖДИ
Главное правило — бездействуй и жди. Независимо от того, какая идея пришла тебе в голову, отложи её до наступления идеальных обстоятельств. Решил заняться спортом? Сегодня не лучший день — слишком ветрено. Друзья зовут в спонтанное путешествие? Стоит сначала накопить побольше денег. Мечтаешь о питомце? Лучше подождать переезда в просторный дом. Жди, и рано или поздно всё сложится само собой. Но будь готов к тому, что этот «идеальный момент» может никогда не наступить, потому что твой разум мастерски находит оправдания, чтобы сохранить статус-кво. «Ещё пять минуточек» превращаются в годы ожидания.
10 00:43 У ТЕБИ ДВЕ ЖИЗНИ
Многие верят, что у них есть две жизни: черновая и настоящая. Первую можно потратить на то, что не приносит радости: осваивать скучные программы, терпеть нелюбимую работу, поддерживать отношения без искры чувств. Всё это воспринимается как подготовка к будущей, подлинной жизни, где ты наконец позволишь себе быть счастливым. Но здесь кроется опасный самообман: а что если ты уже живёшь той самой «настоящей» жизнью, а черновика больше не будет?
09 1:24 ОТКАЗ
Страх получить отказ парализует. Кажется, что это худшее, что может случиться, и никто до тебя не переживал такого унижения. Чтобы избежать этой боли, проще вообще ничего не просить и ни к чему не стремиться. Так ты защищаешь себя от тысяч потенциальных «нет», которые, как кажется, подстерегают на каждом шагу. Но в этой стратегии есть фатальный изъян: среди всех этих «нет» может скрываться одно-единственное «да», способное перевернуть всю твою жизнь. И ты никогда его не услышишь.
08 2:09 ДРУЗЬЯ
Время — это торт, который нельзя разделить на всех. Самые большие куски традиционно уходят на работу и сон, помельче — на отношения и увлечения. А друзьям часто достаются лишь крошки. Ведь дружба кажется чем-то само собой разумеющимся, тем, что не требует усилий. «Друг всегда подождёт», «соберёмся как-нибудь в другой раз» — знакомые фразы? Отношения, даже дружеские, — это живой организм, который нужно питать вниманием и временем. Ставя друзей в конец списка приоритетов, ты рискуешь однажды обнаружить, что поддерживать уже нечего.
07 3:28 КАК ПРОСР*ТЬ ДЕНЬ?
Чтобы успешно растратить жизнь, начни с малого — с одного дня. Ключевой принцип: немедленно потакай любому импульсу. Заскучал — листай соцсети. Появилось лёгкое беспокойство — ищи развлечения. Проголодался — хватай фастфуд. Так, переключаясь между мелкими стимулами, ты гарантированно не сделаешь ничего значимого. Но что ещё хуже, эта тактика убивает в тебе способность к долгосрочному планированию. Зачем ждать и прикладывать усилия, если можно получить микродозу удовольствия прямо сейчас?
06 4:36 НЕ ШЕВЕЛИСЬ
Существует миф, что есть особые люди, у которых всё получается с первого раза. Ты, очевидно, к ним не относишься. Кажется, что любая твоя ошибка будет выставлена на всеобщее обозрение. Поднять руку на лекции? Все решат, что ты не понял элементарного. Познакомиться с незнакомкой? Сочтут странным. Выступить с идеей? Станешь посмешищем. Этот парализующий страх осуждения заставляет выбирать самую безопасную стратегию — не делать вообще ничего. Так ты избегаешь потенциального стыда, но и лишаешь себя всех возможностей.
Обратите внимание: Эта книга изменила мою жизнь! Топ-5 книг для улучшения уровня жизни!.
05 5:57 МЕЧТАЙ!
Погрузись в мир грёз, но ни в коем случае не предпринимай шагов для их реализации. Искренне верь, что если достаточно сильно желать чего-то, Вселенная или судьба сами всё устроят. Можно даже написать желание на бумажке, растворить её в бокале и выпить — магический ритуал должен сработать. Активные действия лишь помешают этому волшебному процессу. Если мечта не сбывается, значит, ты недостаточно правильно её визуализировал, а не то, что бездействовал.
04 6:45 СЧАСТЬЕ НАДО ЗАСЛУЖИТЬ
Укорени в себе мысль, что счастье — это награда, а не естественное состояние. Его нужно заслужить тяжёлым трудом, достижениями и страданиями. Если тебе 30, а ты ещё не совершил великих дел, не беда — впереди ещё много времени для «заслуг». Откладывай радость, путешествия, увлечения на потом, когда выполнишь все социальные квесты: получишь диплом, купишь машину, создашь семью. Забудь, что ощущение полноты жизни доступно здесь и сейчас, а не только в качестве приза за выносливость.
03 7:47 ТЫ ВСЕГДА ПРАВ
Держись за свои убеждения как за спасательный круг. Любая попытка усомниться в них, рассмотреть альтернативную точку зрения — признак слабости. Не трать время на диалог с теми, кто думает иначе. Их аргументы могут пошатнуть твой аккуратно выстроенный мир, а это слишком рискованно. Твоя картина реальности — как хрупкий карточный домик. Начни проверять каждую карту на прочность — и всё сооружение может рухнуть.
02 8:49 НЕЛЬЗЯ ВЕРНУТЬ ПРОШЛОЕ?
Будущее неопределённо и пугающе. Настоящее мимолётно и неуловимо. А вот прошлое... Оно кажется таким тёплым, безопасным и наполненным смыслом. Все самые яркие воспоминания — первая любовь, школьные друзья, беззаботное детство — остались там. И почему бы не попытаться вернуться? Окружи себя реликвиями ушедших дней, сравнивай настоящее с идеализированным прошлым и тоскуй по тому, что уже никогда не повторится. Это верный способ сделать настоящее блёклым и неинтересным.
01 10:20 ГДЕ-ТО ДОЛЖНА БЫТЬ ИНСТРУКЦИЯ
Ищи универсальный рецепт счастливой жизни. Верь, что где-то существует подробная пошаговая инструкция, и твоя задача — просто ей следовать. Избегай импровизации и личной ответственности. Жизнь должна быть такой же простой, как сборка мебели по схеме.
P.S. 10:33
На самом деле, готовой инструкции к жизни не существует. Никто не знает единственно верного пути, как бы уверенно они ни говорили. Но зато мы довольно хорошо изучили, какие пути точно ведут в тупик. Мы узнаём это на своём опыте или наблюдая за другими. Осознание ошибок — уже половина дела. Если, читая это, ты узнал в некоторых стратегиях себя, значит, ещё не всё потеряно. Автор этого текста тоже анализировал поведение друзей, близких и, что сложнее всего, самого себя. Признание проблемы — первый шаг к её решению.
Источник
#чд #пСИХОЛОГИЯ #лаЙФХАК #РАСШИФРОВКИ #ТРАНСКРИБАЦИИ #МОТИВАЦИЯ #КАКПРОСР_ТЬЖИЗНЬ
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Как проср*ать жизнь.
