YouTube канал: ЧД11 00:00 ЖДИ
Жди! Что бы ты ни собирался сделать, жди самого подходящего момента. Жди идеальных условий. Например: решил начать бегать – «сегодня как-то ветрено»; друзья предложили рвануть к морю – боюсь, недостаточно накопил для этой авантюры; мечтаешь завести собаку - «давай сначала переедем в загородный дом». Жди, и терпеливому воздастся. Но вот только ждать придется долго, потому что твой мозг найдет тысячу и одну причину не менять привычный ритм жизни прямо сейчас. Может быть когда-нибудь потом? Ну, еще пять минуточек… Этот идеальный момент обязательно настанет. Когда-нибудь.
10 00:43 У ТЕБЯ ДВЕ ЖИЗНИ
Возможно, ты не знал, но у тебя две жизни – одна разминочная, черновая, вторая – подлинная. Первую можно прожить вкривь и вкось, не жить толком: набивать скиллы в использовании продуктов Microsoft Office, развивать усидчивость и терпеливость занимаясь делами, вызывающими тошноту, упражняться в любви с людьми, к которым ничего не чувствуешь. Но зато представляешь, каким подготовленным, каким закаленным ты подойдешь к перерождению! Уж вот тогда-то ты сможешь позволить себе жить так, как всегда мечтал.
Правда есть одна проблема: а что, если это – уже вторая попытка?
09 1:24 ОТКАЗ
Худшее, что может произойти с тобой - это отказ. Запомни: в этом мире до тебя еще никто никогда с таким не сталкивался, не корчился на полу, собирая по кусочкам раздавленное самолюбие, не получал по ушам хлесткое «НЕТ». Поэтому если это произойдет с тобой, я даже не знаю, как ты будешь жить дальше. Запомни: лучшая стратегия – не провоцировать людей отказывать тебе ни предложением, ни просьбой, ни намеком. Только так ты убережешься от тысяч «НЕТ», что как острые пики нацелил на тебя неприветливый мир. И плевать, что среди них затесалось одно «ДА», после которого ничего не было бы прежним.
08 2:09 ДРУЗЬЯ
Время - ограниченный ресурс. Оно как торт, которым нельзя накормить всех желающих. Поэтому кто-то получит кусок побольше, кто-то не получит вовсе. Работе и сну мы традиционно отдаем самые большие куски, кусочки поменьше – романтическим отношениям, развлечениям, хобби. А знаешь, кому можно оставить самые крошки? Друзьям. Дружба же так легко тебе далась. А вдруг это не вторая половинка, которую нужно всячески обхаживать, очаровывать, поэтому - чего стараться? Друг всегда подождет. Это – не работа, с которой тебя вышвырнуть, если ты не будешь ею заниматься, не работодатель, не клиент, поэтому, «бро», давай как-нибудь в другой раз? Может на следующих выходных? Как раз времени будет побольше. И вот это (мое любимое, когда дела уже совсем плохи): «надо как-нибудь собраться». Дружеские отношения – это не те отношения, над которыми надо работать, куда нужно вкладывать себя, которые нужно поддерживать регулярными встречами. Друг всегда поймет. На то он и друг. Дружескими отношениями всегда можно пожертвовать ради чего-то более важного. Поэтому в списке приоритетов друзей смело ставь куда-нибудь вниз, на предпоследнее место, сразу над родителями (с ними вообще не надо церемониться).
07 3:28 КАК ПРОСР*ТЬ ДЕНЬ?
Любое глобальное мероприятие следует начинать с более скромных шагов. Поэтому если уж наверняка собрался про*ать жизнь, то для начала попробуй про*ать день. Для этого иди на поводу у мозга. Скармливай ему дозу дофамина по первому капризу: заскучал - один свайп, чтобы обновить ленту новостей; легкий намек на возбуждение – пройдемте в режим «инкогнито»; предчувствие голода – немедленно хватай снек с высокой калорийной плотностью. Таким образом, без боя отдаваясь всевозможным стимулам и раздражителям, отвлекаясь на все подряд, ты вряд ли сделаешь что-то стоящее за весь день. Но и это еще не все. Такое потворство сиюминутным желаниям, как ни парадоксально, имеет стойкие долгосрочные последствия: ублажая свой мозг подобным образом, ты просто выжжешь в себе всякую ориентированность на отложенное вознаграждение, всякую способность устанавливать долгосрочные цели, а затем – последовательно и настойчиво добиваться их. Ведь зачем вкладывать силы и ждать, если твой мозг так легко заставить истекать дофамином прямо сейчас?
06 4:36 НЕ ШЕВЕЛИСЬ
Возможно, ты не знал, но в мире есть от рождения привилегированная каста людей, у которых всегда все получается. Ты, как уже мог догадаться, не состоишь в ней. Вспомнить хотя бы твой детский рисунок, увидев который, отец вышел за сигаретами и больше не вернулся. За что бы ты ни брался, на тебя ежесекундно устремлены миллионы глаз. Стадионы затихают и приподнимаются на цыпочки, птицы останавливаются налету, киты выбрасываются на берег – все, чтобы лучше разглядеть твою неудачу. Поэтому ты себе не можешь позволить выглядеть глупо.
Вот, после пары препод спрашивает: «Есть ли вопрос?». А у тебя, как назло, есть. Даже не думай поднимать руку, потому что все решат, что ты тупой. Подойти к девушке на улице и познакомиться? Сначала подумают, что ты озабоченный, потом отошьют, будь уверен, еще долго будут кричать вслед и показывать пальцем.
Выйти на сцену, заявить о своем проекте, выступить с предложением, публично высказаться против, попробовать себя в новом спорте, сменить профессию – ты просто пополнишь свой архив еще одним неприятным и стыдливым воспоминанием из разряда тех, которые проедают тебя перед сном.
Обратите внимание: Эта книга изменила мою жизнь! Топ-5 книг для улучшения уровня жизни!.
Поэтому лучше вообще не шевелись.05 5:57 МЕЧТАЙ!
Мечтай. Только мечтай. Ничего кроме. Это же так прекрасно и возвышенно! Что-нибудь делать для достижения своей мечты совсем не обязательно, потому что если правильно мечтать, то все само по себе сбудется. А если ты мечтаешь, мечтаешь, а мечта никак не сбывается – значит, ты делаешь что-то не по ГОСТу. Попробуй на ближайший Новый Год зажечь записку с желанием, растворить в бокале и выпить. Бог/ судьба/ удача/ добрый Джин ( нужное подчеркнуть) непременно будут тронуты этим жестом или просто обеспокоятся твоим душевным здоровьем и возьмутся за устройство твоего счастья. Излишне помогать им, как-то увеличивая шансы благоприятного исхода: это случится само. Зря ты, что ли, давился пеплом?..
04 6:45 СЧАСТЬЕ НАДО ЗАСЛУЖИТЬ
Сколько тебе сейчас? Если верить статистике сайта – где-то 18 до 35 лет. И если тебе даже уже за 30, а ты еще ничего не сделал для осуществления задуманного, это не повод нервничать. Знай: чем ближе к старости, тем выше будут твои умственные и физические способности, а еще – ярче ощущения от жизни, острее восприимчивость и выше способность радоваться простым мелочам. Это же так работает? В детстве все кажется таким нудным и неинтересным. Другое дело – пенсия, когда любое незначительное событие приводит в восторг. Поэтому откладывай все самое заветное, счастливое, бесшабашное, что ты для себя замыслил, на потом. Сейчас не время. Ты еще не заработал первый миллион, не получил высшее образование, не купил машину, не женился, не развелся (нужное подчеркнуть).
Счастье же необходимо заслужить, верно? Нельзя просто так, с бухты-барахты становиться счастливым. Соседи неправильно поймут.
03 7:47 ТЫ ВСЕГДА ПРАВ
Держись за свою истину и никогда в ней не сомневайся!
Существуют тысячи тысяч интерпретаций действительности – от древнейших суеверий и религиозных культов, до политических концепций и научных школ. И, согласись, что вероятнее всего в этом головокружительном водовороте воззрений ты выбрал единственное истинное. Сторонников других убеждений обходи за версту и не пытайся вникнуть в их психологию, логику, доводы. Неоднозначность, палитра многообразия - ложны и могут вызвать осуждение. Поэтому не озирайся по сторонам. Лучше всеми конечностями крепко держись за собственные убеждения, не пытаясь перепроверить их. Эти игры скептика могут плачевно закончиться. Наше мировоззрение - как кирпичный домик, который мы выстраиваем вокруг себя всю нашу жизнь. Если начать доставать кирпичик за кирпичиком, придирчиво осматривая каждый, то стены могут попросту рухнуть. А если внутри никого не окажется?
02 8:49 НЕЛЬЗЯ ВЕРНУТЬ ПРОШЛОЕ?
Будущее пугает. Черт его знает, что станет с миром через пару месяцев (особенно, если принять во внимание динамику этого года), не говоря уже о десятке лет. Настоящее неуловимо, одномоментно, прозрачно и для многих вообще не существует. То ли дело – прошлое... Признай, наконец, что все самое драгоценное, что только было отведено на твою жизнь, осталось в нем. Детство, дворик возле дома, первая любовь, выпускной, университетские друзья – все то, что ты поднимаешь из руин памяти, когда необходимо, ну просто позарез нужно вспомнить хоть что-нибудь хорошее. И кто сказал, что нельзя вернуть прошлое? Конечно можно!
Забаррикадируйся в его декорациях, обложись фотографиями, мечтай об изобретении машины времени, закрой все окна, заткни все щели, потому что для его хрупкого образа губительно всякое дуновение нового. Бесконечно сравнивай. Никто и ничто не выдержит сравнения с его призраками - праздниками, оставшимися только в календаре, домом, к которому у тебя больше нет ключа, с девочкой, которую ты не узнаешь при встрече. Да, говорят, что нужно жить завтрашним днем, но что делать, если самое прекрасное «завтра», которое ты только можешь для себя пожелать – это «вчера»?
01 10:20 ГДЕ-ТО ДОЛЖНА БЫТЬ ИНСТРУКЦИЯ
Безоговорочно и неотступно следуй любым советам, которые обещают сделать твою жизнь счастливее и полнее. Минимум импровизаций и спонтанности. Жизнь – не сложнее стула из «Икеи». Где-то должна быть инструкция.
P.S. 10:33
На самом деле ни у кого нет инструкции к жизни. Никто не знает, как это делать правильно, как бы он убедительно не уверял в обратном. Но зато, благодаря тому, что почти никто этого не умеет, мы более-менее подробно выяснили, чего точно не стоит делать. Иногда мы это узнаем из собственного опыта, иногда подсматриваем за окружающими, но, даже владея этой информацией, ничего не можем с ней поделать.
А какие способы спустить свою жизнь в никуда любишь и активно применяешь ты? Давай напишем в комментариях. Так и я, создавая сценарий к этому выпуску, подсматривал за близкими, друзьями, самим собой. Сложнее всего – за самим собой: всегда сложно признаваться себе в том, что ты что-то делаешь не так. Но если во время просмотра этого видео произошло узнавание, и что-то щелкнуло – значит, это еще не конец.
Источник
#чд #пСИХОЛОГИЯ #лаЙФХАК #РАСШИФРОВКИ #ТРАНСКРИБАЦИИ #МОТИВАЦИЯ #КАКПРОСР_ТЬЖИЗНЬ
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Как проср*ать жизнь.