1. Ягоды
Июль - самая сладкая пора лета, ведь к этому времени созревает такое огромное количество разных ягод. Смородина, малина, крыжовник, вишня 🍒 🍓- из них можно сварить компот, варенье или добавлять в торты и десерты🍰🍨. Еще можно готовить соусы к мясным блюдам, например, из красной смородины. А из листьев этого кустарника можно заваривать чай. Ягоды и ароматные листья можно заморозить, чтобы весь год получать полезные витамины.
2. Кабачки
Кабачок - универсальный овощ, который идеально использовать в запеканках, рагу, оладьях. Кабачки богаты клетчаткой, витамином С, В, кальцием, калием и другими полезными веществами. Чтобы сохранить их по-максимуму, лучше готовить молодые плоды, не снимая с них кожуру. Также кабачок незаменим в детском питании. Чаще всего именно с этого овоща начинают прикорм малышей, тк он обладает низкими аллергенными свойствами.
3. Персики
Персики🍑 появляются на полках магазинов к середине лета. Чтобы выбрать спелый плод, попробуйте на него немного надавить, он должен пружинить. Персики богаты витаминами A, B, C, калием, железом, фосфором, магнием, фтором и клетчаткой.
Обратите внимание: 10 лайфхаков, которые помогут вам стать более социальным.
Их можно употреблять в качестве общеукрепляющего средства для ослабленного организма.
4. Лисички
Лисички - самые красивые и яркие летние грибы. Их хорошо видно в лесу, они растут кучками и собирать их одно удовольствие. Лисички не бывают червивыми и не накапливают вредных для организма веществ, поэтому грибы достаточно хорошо промыть — и можно начинать готовить. В лисичках много аминокислот, витамина D2, меди, цинка, витаминов B1, PP, А. По содержанию каротина эти оранжевые грибы превосходят морковь. Лисички помогут сохранить красоту кожи, волос и ногтей, улучшить зрение, уменьшить воспаления в организме.
5. Зелень
Укроп, петрушка, кинза, шпинат, салат, базилик, руккола🌱 - это кладезь витаминов, минералов и аминокислот. В зелени содержится хлорофилл, полезный для крови и сосудов. Зелень необходима нашему организму! Она помогает в правильной циркуляции крови, улучшает работу желчного пузыря, печени и почек, способствует здоровой микрофлоре кишечника, улучшает зрение. Зелень должна быть в рационе каждый день 50-70 г. Рекомендуем замораживать зелень, чтобы не только летом, но и весь год снабжать организм полезными веществами.
О том, какие блюда🍝 можно приготовить с этими продуктами мы расскажем в следующих статьях. Не пропустите😉
Если вам нравятся наши статьи и советы, будем рады вашему 👍 и любому комментарию, даже смайлику 😉 Это очень важно для развития сайта и выходу новых постов ❤
#полезные советы #кулинария #лайфхаки для кухни #фрукты #ягоды #еда #грибы
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: 5 продуктов, которые обязательно надо есть в июле.
Это канал "ЖКХ: вопросы и ответы" и третий выпуск лайфхаков для ремонта, которые помогут вам сделать квартиру или дом удобными и функциональными
Это канал «ЖКХ: вопросы и ответы» и третий выпуск ремонтных лайфхаков, которые помогут сделать квартиру или дом комфортной и функциональной. Беги, замечай интересное!
- Для удобного передвижения в темноте можно установить светодиодную ленту в нужных местах. Или сделать освещение с датчиками движения, они будут работать, потом сами выключаться.
- Если в доме есть домашние животные, все лишние провода лучше спрятать под плинтуса, а провода от техники с помощью современных систем хранения.
Добавить описание
- Когда позволяет площадь, например, на даче, для «собственности» питомца можно оборудовать специальный уголок и даже место для мытья (душ) для него.
Добавить описание
- Чтобы кошка не точила когти о мягкую мебель, можно соорудить оригинальную конструкцию и обить ее прочным ковром. Кошка точно не пройдет мимо.
- Лоток для кошки также можно спрятать, сделав его в форме домика, возможно, он понравится питомцу даже больше, чем обычно.
- Если животное ест на кухне, миски можно поставить в специальный ящик, чтобы в течение дня не было лишнего беспорядка.
Каждая хозяйка будет рада отдельной небольшой комнате для стиральной машины, с полками для бытовой химии и техники, по возможности туда же можно установить раковину для хозяйственных нужд.
На чем можно сэкономить при ремонте?
Заранее сделайте смету и прикиньте необходимое количество материала, используйте акции, дисконтные карты, бонусы, например бесплатную доставку при покупках.
Обратите внимание: Топ 10 лайфхаков для похудения.
Если вы нанимаете подрядчиков для серьезной работы, с демонтажем или вывозом мусора можно справиться самостоятельно.Ну и наконец интересно. Интересная адаптация: тряпка для лестницы. Появился в 19 веке. Предназначены для облегчения уборки – не дают пыли скапливаться в углах ступеней и выглядят как декоративный элемент.
Подписывайтесь на блог «ЖКХ: вопросы и ответы» в Одноклассниках, заходите к нам чаще!
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Это канал "ЖКХ: вопросы и ответы" и третий выпуск лайфхаков для ремонта, которые помогут вам сделать квартиру или дом удобными и функциональными.
У каждого дачника есть свои хитрости и секреты, которые помогают сделать участок красивым и уютным
У каждого дачника есть свои хитрости и секреты, которые помогают сделать участок красивым и уютным. Вот несколько садовых хитростей, которые помогут сделать ваш дом и сад еще лучше.
- Правильный выбор места для плодовых деревьев
Если вы планируете выращивать на своем участке плодовые деревья, очень важно правильно выбрать место для их посадки. Деревьям нужно достаточно солнечного света, поэтому выбирайте место, где они получают достаточно света. Также стоит следить, чтобы вода не застаивалась в том месте, где вы планируете посадить дерево.
- Правильный уход за газоном
Чтобы ваш газон был зеленым и красивым, за ним нужно правильно ухаживать. Во-первых, нужно правильно выбрать траву для посадки.
Обратите внимание: 10 лайфхаков, которые помогут вам стать более социальным.
Трава должна быть адаптирована к климату вашей местности, а также должна быть устойчива к засухе и болезням. Во-вторых, газон необходимо регулярно подстригать, чтобы он не рос слишком высоким. Для этого нужно использовать косилку со специальными насадками, помогающими регулировать высоту среза.- Реализация дренажной системы
Если ваш участок часто затапливается, стоит внедрить дренажную систему. Это поможет избежать застоя воды и сохранить цветы и растения на вашем участке. Дренажную систему можно легко реализовать самостоятельно, но если у вас нет опыта, лучше привлечь профессионала.
- Использование органических удобрений
внесение органических удобрений в сад — один из самых эффективных приемов садоводства.
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: У каждого дачника есть свои хитрости и секреты, которые помогают сделать участок красивым и уютным.
Чистота в доме – это больная тема для разговора, особенно для тех людей, которые почему-то постоянно заняты уборкой
Уборка дома – деликатная тема для разговора, особенно для тех, кто по тем или иным причинам постоянно занят уборкой.
Вопрос о том, как содержать дом в чистоте постоянно, интересует многих, и сегодня я помогу вам изложить несколько простых и очень эффективных правил!
Правило 1: «Оставайся чистым»
Всегда психологически легче помыть тарелку, чем целую гору тарелок. И времени тратишь меньше, и моральных сил тратишь гораздо меньше на этот добровольный поступок. Приучите своих домочадцев постоянно поддерживать чистоту: вещи нужно убирать, все мыть после себя, ванну нужно ополаскивать после каждого душа и так далее. Все эти небольшие усилия, заложенные в привычку, просто не будут замечены, а порядок будет сохраняться всегда и везде!
Правило 2: «Введите общий график уборки с распределением задач»
Людям всегда легче что-то сделать, когда они знают об этом заранее.
Обратите внимание: Вот, почему знаменитости носят обувь большего размера.
Просто нужно разделить все обязанности между членами семьи и в один из дней вместе (опять же, ведь так намного проще) заняться этим делом. Никаких отговорок или аргументов, просто начните.И всего лишь соблюдая эти 2 простых правила – генеральную уборку раз в неделю и постоянное поддержание чистоты, вы обеспечите своей квартире чистоту и блеск на долгое время.
Нет никаких «золотых секретов», когда дело касается поддержания чистоты. Все дело только в ваших привычках и правилах, которым следуют домочадцы. Для начала достаточно одной генеральной уборки и еще недели чистоты, чтобы вы увидели этот потрясающий результат!
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Чистота в доме – это больная тема для разговора, особенно для тех людей, которые почему-то постоянно заняты уборкой.