Знаете ли вы, что такое" поза силы"? Пора учиться.
Для некоторых из нас знакомство с новыми людьми-страшная, пугающая необходимость. Для других это захватывающее и поучительное приключение. В любом случае, вы встретите новых людей в своей жизни, и когда вы это сделаете, в ваших интересах произвести хорошее первое впечатление.
Добиться такого положительного первого впечатления не всегда легко, особенно если вы находитесь в новом месте или не знаете, что сказать. Тем не менее, есть несколько "хаков" языка тела, которые вы можете использовать, чтобы гарантировать себе хороший прием, помочь вам вступить в хороший разговор и в конечном итоге уйти с теплым, новым знакомым.
Попробуйте некоторые из этих движений в следующий раз, когда вы посещаете сетевое мероприятие (или в любое время, когда вы встречаетесь с новыми людьми):
1. Примите позу силы.
Этот взлом происходит еще до того, как вы ступаете в комнату. Исследования показывают , что” позы власти " могут на самом деле обмануть ваш мозг, чтобы чувствовать себя более уверенн, что приводит к более легкому разговору и более уравновешенному поведению. Что это влечет за собой, так это встать во весь рост и поднять кулаки в воздух или занять место, положив руки на бедра. Делайте это от 30 секунд до минуты, и вы войдете в эту комнату, чувствуя себя естественно более уверенно.
2. Поддерживайте” открытую " позу.
Положение вашего тела может многое рассказать о том, что вы думаете или чувствуете. Если ваша поза тела "закрыта", например, когда ваши руки сложены или голова опущена, люди подумают, что вы не заинтересованы в разговоре. Однако если ваша поза "открытая", с расправленными плечами и поднятой головой, вы будете выглядеть приветливым и дружелюбным.
3. Прикоснитесь (когда это уместно).
Прикосновение к кому-то дает ему или ей мгновенную связь с вами-вот почему рукопожатие оставляет неизгладимое впечатление, когда вы впервые встречаетесь с кем-то. Дайте рукопожатие и, когда это уместно, рискните вступить в другие формы физического контакта, такие как похлопывание по плечу вашего нового партнера. Просто будьте уверены, что все идет правильно: нежелательное прикосновение-особенно в отношениях между мужчиной и женщиной-может иметь больше негативной, чем позитивной силы.
4. Выпрямиться.
Есть несколько причин, по которым стояние прямо может помочь вам при знакомстве с новыми людьми: во-первых, вы будете чувствовать себя и выглядеть более уверенно, что даст вам преимущество в вступительном разговоре. Во-вторых, вы, естественно, будете иметь более “открытую” и приветливую позу. Наконец, это позволит вам дышать более полным, здоровым способом, давая больше энергии вашим словам и больше кислорода вашим легким на протяжении всего разговора.
5. Установите зрительный контакт.
Это не просто бабушкины сказки или устаревшая традиция. Существует множество психологических факторов, которые делают зрительный контакт между двумя людьми мощным. Глаза передают множество невербальных сигналов , некоторые из которых вы, вероятно, даже не осознаете. Это одна из причин, почему зрительный контакт с кем-то мгновенно заставляет вас доверять этому человеку-даже если это всего лишь немного больше доверия.
Это также показывает, что вы обращаете внимание, и что вы заинтересованы в разговоре. Установите зрительный контакт на ранней стадии и поддерживайте его всякий раз, когда это необходимо.
6. Жестикулировать.
Иногда жестикуляция руками может сделать ваши слова более убедительными для других людей. Если вы хотите подчеркнуть определенный момент, пробивая воздух, вы можете забить его домой. Если вы хотите спросить чье-то мнение, поднятая вверх рука может сделать запрос более привлекательным.
Единственная опасность здесь заключается не в типе жестов, которые вы можете сделать, а в частоте жестов, которые вы используете. Слишком много жестикуляции заставит вас казаться немного не в себе. Поэтому будьте сдержанны в своих жестах.
7. Оставайтесь на месте.
Нет никакой необходимости оставаться совершенно неподвижным во время встречи; делая это, вы можете показаться роботом. Но вам нужно будет избегать ненужного беспокойства или движений, которые мешают разговору. Например, расхаживая по комнате, постукивая ногой или заламывая руки, вы можете казаться нервным и неуверенным. Вместо этого постарайтесь держать себя (и свои придатки) как можно более под контролем. Это сделает вас более уверенным в себе.
Эти хакеры языка тела не могут компенсировать скучный разговор или грубое поведение, но они могут начать вас с правильной ноги почти с кем угодно. Если вы все еще чувствуете себя некомфортно с этими хаками, практикуйте их с друзьями или членами семьи, или даже перед зеркалом, пока не освоитесь с ними.
Эти хаки могут чувствовать себя вынужденными поначалу, но с большей практикой, в конце концов, они будут чувствовать себя естественно для вас. В этот момент Вы можете встретить кого угодно, где угодно, и ваш язык тела будет реагировать на автопилоте.