Глупо делать вид, что у женщин не бывает срывов из-за гормонального фона, эстрогенов и прочих нюансов. Да, такое прослеживается не у всех, но случиться может с любой.
Все эти истории про шоколад, горячее какао или матча латте и плед с окном - лично для меня, ну, просто романтизация жизни. Перед тем, как варить себе напитки, надо для начала успокоиться.
Я обычно человек сдержанный. Меня даже называют неэмоциональной, но все мы не молодеем. Случаются сбои.
Недавно поймала себя на том, что у меня истерика и успокоиться я не могу.
Я себя мысленно и стыдила уже, но только хуже стало. Естественно, истерика случилась ночью. Мало того, что громко рыдать по ночам - пугать соседей, так еще на работу можно не встать.
Я выпила валерьянки и мелатонина, чтоб уж как-то заснуть. Толку не было. Тогда мне пришло в голову засунуть салфетки в нос, прошу прощение за подробность, но это и есть лайфхак.
Оказалось, это облегчает мучения не только при насморке. Три минуты я полежала. Почувствовала себя максимально глупо. Самочувствие улучшилось и я заснула.
Продолжать рыдать с салфетками в носу у меня просто не вышло.