Регулярный уход за телом — это не просто гигиеническая процедура, а целый ритуал, который приносит пользу и удовольствие. Среди многообразия косметических средств особое место занимает скраб. Это незаменимый помощник для глубокого очищения, который стимулирует обновление кожи, удаляет ороговевшие частицы и придает телу ощущение шелковистой гладкости.
В этой статье мы подробно разберем, какие бывают скрабы, для чего они нужны и, что самое важное, как часто их можно применять без вреда для кожи.
Роль скраба в уходе за телом
Скраб — это специализированное косметическое средство, главная задача которого — тщательное очищение и улучшение общего состояния кожи. Его основная функция заключается в удалении с поверхности кожи омертвевших клеток эпидермиса, излишков кожного сала, пыли и других загрязнений. Это может достигаться как механическим путем (с помощью абразивных частиц), так и химическим (за счет активных компонентов).
Без регулярного отшелушивания сложно представить полноценный уход. Скрабирование не только делает кожу визуально чище, но и выполняет ряд других важных функций:
- Стимулирует микроциркуляцию крови: массаж во время нанесения активизирует кровоток, что способствует здоровому цвету лица и улучшению питания клеток.
- Ускоряет регенерацию: удаляя старые клетки, мы даем сигнал коже быстрее обновляться.
- Борется с сухостью и шелушением: делает текстуру кожи более однородной и приятной на ощупь.
- Очищает от токсинов: помогает избавиться от частиц, накопленных из-за загрязненной окружающей среды, возвращая коже естественное сияние.
- Выравнивает тон кожи: регулярное использование может помочь в борьбе с легкой пигментацией и постакне.
- Улучшает проникновение уходовых средств: очищенная кожа без слоя ороговевших клеток лучше впитывает кремы, лосьоны и сыворотки, повышая их эффективность.
Классификация скрабов: по составу и принципу действия
Чтобы выбрать подходящее средство, важно понимать, чем отличаются разные виды скрабов. Их можно классифицировать по двум основным критериям: составу и дополнительному воздействию.
Типы скрабов по составу
В зависимости от текстуры и активных компонентов выделяют три основные группы:
1. Механические (абразивные) скрабы
Их действие основано на физическом отшелушивании. В составе содержатся твердые частицы: молотые косточки фруктов, морская соль, сахар, молотый кофе или овсяные хлопья. Они буквально «счищают» омертвевшие клетки, интенсивно стимулируя кровообращение. Результат — мгновенная гладкость и заметный блеск кожи.
2. Химические (энзимные) скрабы
Вместо гранул в их составе работают кислоты (фруктовые AHA, молочная, салициловая BHA) или ферменты (энзимы папайи, ананаса). Они растворяют связи между отмершими клетками, обеспечивая мягкое и равномерное отшелушивание. Такие средства часто имеют гелевую или кремовую текстуру, не требуют активного массажа и обычно дополнительно увлажняют кожу.
Обратите внимание: Вот почему вам следует оставить монету в морозильной камере, прежде чем выйти из дома.
3. Комбинированные скрабы
Совмещают в себе преимущества двух предыдущих типов. Например, в кремообразную основу с кислотами добавлены мелкие абразивные частицы. Это позволяет добиться комплексного эффекта: глубокого очищения и интенсивного ухода.
Типы скрабов по дополнительному воздействию
Помимо основного отшелушивающего эффекта, современные скрабы часто обогащены компонентами, решающими конкретные задачи:
• Увлажняющие
Содержат масла (ши, кокосовое, миндальное), алоэ вера, гиалуроновую кислоту. Идеальны для сухой и обезвоженной кожи, так как не только очищают, но и насыщают влагой.
• Очищающие (детокс)
В их формулу входят глина, уголь или экстракты растений, которые глубоко очищают поры, выводят токсины и уменьшают жирный блеск.
• Антиоксидантные
Обогащены витаминами C и E, экстрактом зеленого чая или виноградных косточек. Защищают кожу от негативного воздействия свободных радикалов и факторов внешней среды (УФ-излучение, плохая экология).
• Тонизирующие
Содержат ментол, экстракты цитрусовых или мяты. Оказывают освежающий и бодрящий эффект, улучшают микроциркуляцию.
• Антицеллюлитные
Специализированные средства для борьбы с "апельсиновой коркой". Часто содержат кофеин, масла грейпфрута, розмарина, жожоба и авокадо, которые способствуют расщеплению жиров, улучшают лимфодренаж и повышают упругость кожи.
Оптимальная частота использования: как не навредить коже
Ключевое правило в использовании скраба — умеренность. Слишком частое или агрессивное очищение может повредить защитный барьер кожи, вызвать раздражение и сухость. Идеальная частота зависит от нескольких факторов:
- Тип кожи:
- Сухая и чувствительная кожа: требует максимально бережного отношения. Достаточно 1 раза в 7-14 дней, используя мягкие химические или мелкодисперсные механические скрабы.
- Нормальная и комбинированная кожа: оптимально 1-2 раза в неделю.
- Жирная и плотная кожа: может переносить более частое скрабирование — 2-3 раза в неделю, так как клетки обновляются быстрее, а поры сильнее загрязняются.
- Тип скраба:
- Механические скрабы с крупными частицами (соль, кофе) используйте реже — не чаще 1 раза в неделю.
- Мягкие химические (кислотные) скрабы и гоммажи можно применять чаще — 2-3 раза в неделю, так как они действуют деликатно.
Универсальной рекомендацией дерматологов является начало с минимальной частоты — одного раза в неделю. Понаблюдайте за реакцией вашей кожи. Если она хорошо переносит процедуру, выглядит здоровой и ухоженной, частоту можно постепенно увеличить до двух раз в неделю.
Помните, что после скрабирования кожу необходимо обязательно увлажнить кремом или молочком. А в дни активного солнца не забывайте про SPF-защиту, так как отшелушенная кожа более уязвима перед ультрафиолетом.
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Как часто следует пользоваться скрабом для тела?.
