Морковь сделает ваши волосы сильными, блестящими и гладкими. Корнеплоды содержат витамины А, В6, В1, В3, В2, К и С, а также клетчатку, калий, железо, цинк, фосфор, бета-каротин и антиоксиданты, которые могут улучшить общее состояние здоровья и здоровье кожи.
Морковь также содержит такие элементы, как биотин, который способствует развитию волос.
Помогает бороться с выпадением волос
Витамин А, вещество, содержащееся в моркови, может помочь улучшить здоровье кожи головы и предотвратить выпадение волос. Исследование, опубликованное в журнале Clinical Case Reports, показало, что недостаток витамина А может вызвать сухость и истончение волос. Поэтому добавление моркови в ежедневный уход за волосами может помочь предотвратить их выпадение.
Способствует росту волос
«Морковь содержит необходимые питательные вещества для роста волос, такие как биотин и витамин А, которые способствуют выработке кератина. Морковь также содержит витамины С и Е, которые являются мощными антиоксидантами, которые помогают поддерживать прочность стержня волос поток, который способствует лучшему усвоению питательных веществ, поэтому, если вы включите морковь в свой уход за волосами, вы сможете гарантировать себе длинные и густые волосы всего за несколько месяцев», — говорит врач-дерматолог доктор Д.М. Махаджан.
Предотвращает инфекции кожи головы
Морковное масло отлично подходит для борьбы с бактериями и грибками, поскольку содержит каротеол, ликопин, кофейную кислоту, полиацетилен и антоцианы. Исследования, опубликованные в журнале Plant Cell Biotechnology & Molecular Biology, показывают, что морковь содержит биоактивный полиацетилен, такой как фузариум, который обладает мощными антибактериальными, противогрибковыми, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Эти растительные ингредиенты существенно ограничивают активность микроорганизмов, предотвращая тем самым рост стригущего лишая кожи головы, фолликулита и прыщей.
Предотвращает появление перхоти
Морковь и масло семян моркови обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с симптомами перхоти. Его противогрибковые свойства обусловлены, прежде всего, наличием каротинолов и антоцианов, которые подавляют рост Malassezia globus — грибка, вызывающего перхоть.
Предотвращает преждевременную седину
Преждевременное поседение и выпадение волос часто вызваны окислительным стрессом. Морковь и ее масло считаются суперпродуктами для волос из-за содержания антиоксидантов. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Research Gate, бета-каротин, витамины Е и С, кофейная кислота, флавоноиды и антоцианы удаляют активные формы кислорода и минимизируют окислительный стресс на волосах.
Как использовать морковь для роста волос
Есть несколько эффективных и простых морковных масок, которые способствуют росту волос.
Маска для волос из моркови, оливкового масла, лука и лимона
сырье:
- 1 морковь;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 луковица;
- 2 столовые ложки лимонного сока.
Нарезаем лук и морковь небольшими кубиками и измельчаем в кухонном комбайне.
Обратите внимание: 10 лайфхаков, которые помогут вам стать более социальным.
Добавьте в эту пасту две чайные ложки лимонного сока и оливкового масла. После нанесения оставьте маску на волосах на 15 минут и смойте.
Маска для волос из моркови, меда и авокадо
сырье:
- 2 моркови;
- ½ авокадо;
- 2 столовые ложки меда.
Нарезаем небольшими кусочками две моркови и половину авокадо. Смешайте их в пасту. Добавьте две столовые ложки меда и перемешайте до однородной массы. Нанесите пасту на кожу головы и волосы, массируйте в течение 30 минут, затем смойте.
Маска для волос с морковью и кокосовым маслом
сырье:
- 1 морковь;
- 2 столовые ложки кокосового масла.
Нарежьте морковь небольшими кусочками и измельчите ее в кухонном комбайне. Добавьте две чайные ложки кокосового масла, чтобы получилась густая паста. Нанесите эту маску на кожу головы и волосы и оставьте на 20 минут.
Маска для волос из моркови, папайи и йогурта
сырье:
- 2 моркови;
- 4-5 штук спелой папайи;
- 2 столовые ложки йогурта.
Две моркови нарезаем ломтиками. В кухонном комбайне измельчите ломтики моркови, 4–5 ломтиков спелой папайи и две столовые ложки йогурта до получения однородной массы. Нанесите маску на кожу головы и волосы и подождите полчаса.
Маска для волос из моркови, банана и йогурта
сырье:
- 1 морковь;
- 2 столовые ложки йогурта;
- 1 банан.
Морковь и бананы нарезаем небольшими кусочками. В кухонном комбайне смешайте их с двумя столовыми ложками йогурта. Нанесите эту маску на всю голову, наденьте шапочку для душа и оставьте на полчаса.
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Морковь для волос: 5 масок, которые превратят вас в Рапунцель.