Приготовленное мясо является ценным источником белка, необходимого для роста клеток и мышц. Яйца не только богаты витаминами, но и содержат необходимые организму человека витамины, минералы и жирные кислоты. Твердый сыр содержит кальций, необходимый для крепких костей и зубов. Он также богат белками и жирами, которые могут обеспечить организм энергией.
Как презентовать сытный салат с куриным филе и яйцом
Если вы хотите, чтобы эта закуска была не только полезной, но и эстетически приятной, подумайте о том, как она подана. С этой целью мы рекомендуем принять. Выложите на тарелку. Затем поместите салат в кольцо. Слегка нажмите. Затем снимите кастрюлю и подавайте аппетитное блюдо, подача которого не уступает ресторанному уровню.
Ингредиенты
- Куриное филе – 350 г;
- Яйца - 5 шт.;
- Морковь по-корейски – 200 г;
- Огурцы соленые - 150 г;
- Твердый сыр - 100 г;
- Майонез – по необходимости;
- Черный перец (молотый) – по вкусу;
- Соль - по вкусу.
Приготовление
- В кастрюле со слегка подсоленной водой отварите куриное филе до готовности (в течение получаса после закипания). Дайте полностью остыть в бульоне, чтобы блюдо стало сочнее.
- Положите яйца в другую кастрюлю. Наполняем их водой. Доведите жидкость в кастрюле до кипения. Варите яйца в течение 10 минут. Затем сливаем жидкость. Дайте им остыть.
- Чистим яйца. Нарезаем их кубиками. Таким же способом измельчите полностью остывшее куриное филе. Нарежьте маринованные огурцы небольшими кубиками.
- Положите яйца и мясо в глубокую емкость. Добавьте маринованные огурцы и корейскую морковь. Твердый сыр натереть на средней терке. Мы добавляем его в нашу остальную продукцию.
- Заправьте салат майонезом. Добавьте соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Салат с куриным филе и яйцом.
