Морщины обычно появляются с возрастом — это естественный процесс старения кожи. Но не только время влияет на появление морщин: воздействие солнца, недостаточное увлажнение и неправильный уход за кожей могут ускорить их образование и сделать их более заметными. Хорошая новость в том, что при использовании правильных методов появление морщин можно замедлить или даже сделать менее заметными. Я расскажу вам, как сохранить молодость кожи, какие продукты и привычки помогают сохранить ее молодость, и какие домашние рецепты особенно эффективны.
Почему появляются морщины?
Морщины — это складки и тонкие линии, которые образуются, когда кожа теряет упругость, эластичность и влажность. С возрастом ваша кожа теряет коллаген и эластин, белки, которые играют ключевую роль в поддержании плотности и эластичности кожи. Внешние факторы, такие как солнечные ультрафиолетовые лучи, курение, стресс и недостаток воды, только ускоряют процесс старения. В конечном итоге кожа становится сухой и менее эластичной, а морщины углубляются и становятся более заметными. 
Как защитить кожу от преждевременного старения?
Одной из самых важных мер является защита от солнца. Даже если вы просто ходите или работаете в помещении около окна, ультрафиолетовые лучи могут повлиять на вашу кожу и ускорить появление морщин.
- Ищите тень, особенно в часы наибольшей активности солнца (с 10:00 до 16:00).
- Наденьте широкополую шляпу, солнцезащитные очки и легкую одежду с длинными рукавами.
- Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, который блокирует как UVA, так и UVB-лучи. Лучше всего, если солнцезащитный крем будет водостойким, чтобы он оставался на коже, даже если вы вспотеете.
Наносите солнцезащитный крем не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа.
Натуральные средства для увлажнения и борьбы с морщинами
— ваш лучший друг в борьбе с сухостью и возрастными изменениями кожи. Глубоко увлажняет кожу, стимулирует выработку коллагена и снимает раздражение. Для домашнего ухода нанесите свежий гель на лицо, оставьте на 15–20 минут, затем смойте прохладной водой. Для достижения наилучшего результата используйте ежедневно.
— Натуральный увлажнитель, который делает кожу более мягкой и эластичной. Перед сном нанесите небольшое количество масла на чистую кожу и нежно помассируйте. Не злоупотребляйте, чтобы не забивать поры.
Богатая кремнием, она помогает организму синтезировать коллаген, строительный материал кожи. Разомните спелый банан и нанесите на лицо на 20 минут перед смыванием. Эта маска идеально подходит для еженедельного использования, чтобы сделать кожу мягкой и свежей.
Увлажнение и питание.
Обратите внимание: Как избавиться от запаха мочи?.
Мед помогает удерживать влагу, а йогурт помогает поддерживать эластичность кожи. Смешайте чайную ложку меда с натуральным йогуртом без добавок, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте. Используйте один раз в неделю для сияющей, сияющей кожи.Укрепляет кожу и уменьшает мелкие морщины. Взбейте яичный белок до образования пены и нанесите на лицо. Дайте полностью высохнуть и смойте. Используйте дважды в неделю для заметного лифтинг-результата.
Современный уход: косметика и процедуры для борьбы с морщинами
— Обязательно для ежедневного ухода за кожей. Гиалуроновая кислота удерживает влагу, глубоко увлажняет кожу и уменьшает появление морщин. Для достижения наилучшего результата наносите утром и вечером после очищения.
— Мощный антиоксидант, помогающий коже синтезировать коллаген и защищающий от воздействия свободных радикалов, в том числе солнечного излучения. Рекомендуется использовать утром после нанесения солнцезащитного крема. Для более выраженного результата рекомендуется выбирать сыворотку с концентрацией витамина С около 10%.
Стимулирует обновление клеток и выработку коллагена, улучшая текстуру и тон кожи. Процедуры проводятся в салоне каждые 2-4 недели. Гликолевая кислота мягко отшелушивает поверхность кожи, делая ее более гладкой и эластичной.
- Один из самых эффективных способов уменьшения глубоких морщин и улучшения структуры кожи. Лазер воздействует на проблемную зону, стимулируя регенерацию тканей и выработку коллагена. Обычно проводится от 1 до 3 сеансов с интервалом от 4 до 6 недель между каждым сеансом.
Не забывайте пить достаточное количество воды каждый день — от этого напрямую зависит внутреннее состояние вашей кожи.
Больше интересных статей здесь: Лайфхак.
Источник статьи: Как избавиться от морщин на лице: 10 советов по борьбе со старением кожи.
