Рецепт постного фасолевого супа с белыми грибами и тыквой

Ингредиенты для приготовления

сухая фасоль — 200 г

сушеные белые грибы – 80 г

питьевая вода – 2 л

репчатый лук среднего размера – 2 шт.

морковь среднего размера – 1 шт.

картофель крупный – 1 шт.

мякоть тыквы – 80 г

зелень для подачи – по вкусу

соль, молотый перец – по вкусу

Пошаговое приготовление супа

Подготовка ингредиентов (за день до готовки)

Приготовление этого насыщенного супа начинается накануне. Фасоль нужно тщательно промыть, залить литром холодной воды и оставить для замачивания на 8-12 часов. Это важный этап, который позволяет бобовым разбухнуть и значительно сокращает время их последующей варки, делая фасоль более нежной.

Подготовка грибного бульона

Утром следующего дня приступаем к грибам. Сушеные белые грибы промываем теплой водой, перекладываем в кастрюлю, в которой будем варить суп, и заливаем холодной водой для настаивания на 2 часа. Это раскроет их глубокий лесной аромат.

Тем временем подготовленную фасоль откидываем на дуршлаг, промываем, заливаем свежей водой (около 1.5 литра) и варим на медленном огне примерно час до готовности. После варки фасоль также откидываем на дуршлаг.

Варка и процеживание бульона

Кастрюлю с настоявшимися грибами и водой ставим на огонь, доводим до кипения и снимаем пену. Добавляем одну очищенную и разрезанную пополам луковицу для аромата и варим бульон на слабом огне в течение часа.

Полученный горячий грибной бульон — основа нашего супа — аккуратно процеживаем через сито, застеленное сложенной в два слоя марлей. Это сделает его абсолютно прозрачным. Грибы промываем холодной водой и мелко нашинковываем. Чистый бульон возвращаем в кастрюлю.

Финальный этап приготовления

Теперь займемся овощами. Очищаем морковь, картофель и оставшуюся луковицу. Морковь и картофель нарезаем аккуратными кубиками, лук мелко рубим. Овощи отправляем в кипящий грибной бульон и варим на среднем огне около 10 минут.

Добавляем в кастрюлю финальные штрихи: тыкву, нарезанную небольшими кубиками, отваренную фасоль и нашинкованные грибы. Солим и перчим по вкусу. Варим суп еще 10 минут, чтобы все ингредиенты окончательно приготовились и объединили свои вкусы.

Подаем ароматный, сытный и полезный постный суп, щедро посыпав его свежей рубленой зеленью. Это блюдо прекрасно согревает и насыщает, являясь полноценным обедом.