Ингредиенты:
- куриная грудка 2 куска
- лук 1 кусок
- красный перец 1 кусок
- тертый желтый сыр 4 ст.
- лепешки 4 шт
- масло 3 ст.л.
Рецепт:
1)Промытую и высушенную грудку нарежьте соломкой, посыпать приправами и сбрызнуть 2-мя столовыми ложками оливкового масла.
2)Также нарежьте соломкой перец и лук.
3)На разогретой сковороде обжарить мясо с овощами. Затем отставить на 5 минут, чтобы начинка остыла. По истечении этого времени смешайте его с сыром.
4)На лепешки выложить начинку. Скатать как блины, начиная с загнутых внутрь бортиков, чтобы не высыпалась начинка.
5)Жарьте лепешки на горячем гриле по 3-4 минуты с каждой стороны, пока сыр внутри не растает. Подавать со сметаной и листьями салата. Если вы любите острые и ароматные блюда, в начинку можно добавить перец чили и нарезанный кубиками свежий кориандр.
Приятного аппетита!
Понравилась статья? Жми палец вверх! Тебе не сложно, нам приятно.
Так же подписывайся в раздел!
Так же вы можете прочитать другие наши статьи:
Десерт, которые можно есть во время диеты
Низкокалорийный шоколадный чизкейк
Клубничный коктейль для похудения
Рецепт классического цезаря