Тортилья с курицей гриль

Тортилья с курицей гриль

Ингредиенты:

  • куриная грудка 2 куска
  • лук 1 кусок
  • красный перец 1 кусок
  • тертый желтый сыр 4 ст.
  • лепешки 4 шт
  • масло 3 ст.л.

Рецепт:

1)Промытую и высушенную грудку нарежьте соломкой, посыпать приправами и сбрызнуть 2-мя столовыми ложками оливкового масла.

Тортилья с курицей гриль
Шаг 1

2)Также нарежьте соломкой перец и лук.

Тортилья с курицей гриль
Шаг 2

3)На разогретой сковороде обжарить мясо с овощами. Затем отставить на 5 минут, чтобы начинка остыла. По истечении этого времени смешайте его с сыром.

Тортилья с курицей гриль
Шаг 3

4)На лепешки выложить начинку. Скатать как блины, начиная с загнутых внутрь бортиков, чтобы не высыпалась начинка.

Тортилья с курицей гриль
Шаг 4

5)Жарьте лепешки на горячем гриле по 3-4 минуты с каждой стороны, пока сыр внутри не растает. Подавать со сметаной и листьями салата. Если вы любите острые и ароматные блюда, в начинку можно добавить перец чили и нарезанный кубиками свежий кориандр.

Тортилья с курицей гриль
Шаг 5

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Жми палец вверх! Тебе не сложно, нам приятно.

Так же подписывайся в раздел!

Так же вы можете прочитать другие наши статьи:
Десерт, которые можно есть во время диеты
Низкокалорийный шоколадный чизкейк
Клубничный коктейль для похудения
Рецепт классического цезаря