С детства Мама приучила меня, что каша - это вкусно и полезно. И, если честно, неизменно овсянка в её исполнении получается ну очень вкусной 😋
И вот уже я сама стала мамой, и совсем скоро моя кроха будет кривить мосю перед кашами, а значит надо заготовить варианты, перед одним из которых она точно не устоит.
Мой топ наполнителей для овсянки:
✅ Овсяночка с яблоком и корицей
Натрите яблоко на терке, перемешайте с варёной овсянкой, сверху посыпьте корицей. По вкусу напоминает яблочный пирог 🙈
✅ Овсянка с малиной и миндальными лепестками (хлопьями)
Замороженной малины сейчас полно в каждом магазине, не отказывайте себе в супер-вкусных витаминах!
Дайте ягодкам чуть оттаять, перемешайте с готовой кашей, сверху посыпьте миндалем.
Обратите внимание: Кабачковая икра (вкуснее магазинной).
Невероятная вкуснятина и никакой сахар даже не нужен!✅ Овсяная каша с вяленой клюквой, апельсиновой цедрой и миндальными хлопьями («миндальные лепестки» продают на каждом рынке в отсеке сухофруктов и орехов)
Интересный вкус, необычный с нотками цитруса и клюквенной бодрости!
✅ Мамина каша на молоке 1:1 с водой (любимая классика).
Даже изюм и курага мне казались там лишними, их я ела вприкуску )
✅ Овсянка с бананом и арахисовой пастой.
Это сочетание вызывает непреодолимое желание повторить 🙈
Фишка! Банан надо размять в каше и не жалеть его - на тарелку смело один банан.
Арахисовую пасту лучше брать не стоящую колом, а более жидкую и не сильно сладкую.
✅ Шоколадная овсянка
Эту кашу желательно варить на молоке для сливочного вкуса. Но мне и на воде вкусно 😋 В готовую кашу добавляем 1 столовую ложку какао, тщательно перемешиваем.
Попробуйте, если вам не сладко добавьте чайную ложку мёда или сахара.
Сверху измельчённые орешки (я люблю грецкие или обжаренный фундук)
✅ Овсянка с финиками или финиковым сиропом.
Прекрасный способ съесть вкусняшку не добавляя сахара) сюда же хорошо идут орешки и кокосовые чипсы (продают а крупных супермаркетах а отделе полезного питания)
✅ Овсянка с...Сыром!
Варим овсяночку (не хлопья) на воде.
В готовую кашу, как только выключили добавляем натёртый на тёрке сыр, перемешиваем, накрываем крышкой, даём постоять 5 минут.
Выкладываем в тарелку и посыпаем сверху на свой вкус подсолнечными семечками или семенами льна.
Очень вкусно, хоть и не классика!
✅ Овсянка на миндальном/кокосовом/ванильном молоке.
Сейчас мой фаворит миндальное, но остальные варианты растительного молока тоже ооочень вкусные!
Мамочки на ГВ, у которых у деток аллергия на лактозу, берите на заметку такие варианты )
✅ Овощная Овсянка
Нужны морковочка (натереть на тёрке) и лучок (порезать кубиками) Обжарить на сливочном или растительном масле, высыпать туда же овсянку, обжаривать минутки 3-4.
Следом выливаете туда воду, чтобы покрывала смесь овощей и овсянки и тушите 15 минут.
Необычно, но мне понравилось!)
Готовьте и ешьте полезную овсяночку с удовольствием! 🤗
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: 10 добавок, делающих овсяную кашу вкуснее или, как я полюбила это утреннее блюдо..