Вариант идеального, быстрого завтрака. Удивите свою семью

Завтрак считается самым важным приёмом пищи. Рецепты завтраков разнообразны, но все сходятся в одном: завтрак должен быть достаточно плотным, здоровым и обязательно содержать фрукты или ягоды.

Я предлагаю Вам идеальный вариант завтрака, который не займёт много времени! А самое главное то, что он очень полезный!

Ягодный овсяный блин в духовке! Для приготовления я использовала круглую сковороду со съёмной ручкой.

Ингридиенты, которые нам понадобятся:

✅Столовая ложка топленого масла

✅5 больших яиц, комнатной температуры

✅1-1/2 стакана творога, а лучше сыра рикотта

✅3/4 стакана овсяной муки

✅Ванилин на кончике ножа

✅1/4 стакана чистого кленового сиропа или другого подсластителя на Ваш вкус

✅1 чайная ложка свежевыжатой лимонной цедры

✅1/2 чайной ложки разрыхлителя

✅1/2 чайной ложки морской соли

✅1/2 стакана молока по выбору (я использовал кокосовое молоко)

✅Любые ягоды по вкусу

Приготовление:

  • Разогрейте духовку до 200 градусов.
  • Взбейте хорошо, пока не получится однородная масса.
  • Осторожно выньте форму из духовки и влейте тесто. Посыпать мелко нарезанной клубникой и черникой.
  • Верните сковороду в горячую духовку и выпекайте 15-18 минут, или пока блин не набухнет и края не станут золотисто-коричневыми.
  • Подавать сразу же с гарниром из свежих ягод и медом или кленовым сиропом!

Наслаждайтесь! Приятного аппетита и вкусных Вам завтраков!

Ставь лайк, оцени смайлом в комментариях этот рецепт и подписывайся! Новые рецепты каждый день!

Автор cleanfoodcrush

Больше интересных статей здесь: Рецепт.

Источник статьи: Вариант идеального, быстрого завтрака. Удивите свою семью.