Редакция кулинарного проекта Аймкук подготовила для вас подборку из пяти проверенных и самых популярных рецептов блюд из филе индейки. Все эти варианты были высоко оценены нашей аудиторией и командой экспертов. Мы уверены, что среди них вы найдете идеальный рецепт для любого случая — от простого ужина до праздничного стола.
Если вам понравилась эта подборка, поддержите нас, поставив лайк (👍🏻) в конце статьи. Ваша обратная связь вдохновляет нас на создание новых интересных материалов о мясных блюдах и не только.
Почему стоит выбрать индейку?
Часто индейку сравнивают с курицей, и это справедливо. Однако у индейки есть свои преимущества: ее мясо считается более диетическим. В нем содержится меньше холестерина и насыщенных жиров, что делает индейку отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Давайте сравним пищевую ценность на примере грудок.
Обратите внимание: Готовим безумно вкусные панкейки. Легко, быстро и бесподобно!.
КБЖУ грудки курицы и индейки:
Как видно из сравнения, индейка — достойная альтернатива. Но хватит теории, давайте перейдем к самому интересному — рецептам!
————————
Рецепт 1: Сочное филе индейки в медово-горчичном маринаде
Ингредиенты:
- Филе индейки - 800 г
- Мед - 1,5 ст.л.
- Горчица - 1,5 ст.л.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Уксус винный - 2 ст.л.
- Приправа для птицы - 1 ст.л.
- Острый соус - по вкусу
- Соль и перец - по вкусу
- Чеснок - по желанию
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Рецепт 2: Индейка, запеченная с баклажанами и помидорами
Ингредиенты:
- Филе индейки - 400-450 г
- Баклажаны - 2 шт.
- Помидоры - 2 шт.
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 4 зубчика
- Хмели-сунели - 1 ч.л.
- Соль, перец - по вкусу
- Оливковое масло - 2 ст.л.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Рецепт 3: Нежные рулетики из индейки с персиками
Ингредиенты:
- Филе индейки - 350 г
- Персики - 2-3 шт.
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Соевый соус - 1 ст.л.
- Приправа для птицы - по вкусу
- Соль и перец - по вкусу
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Рецепт 4: Индейка с кабачками, томатами и луком
Ингредиенты:
- Индейка филе - 300 г
- Кабачок - 100 г
- Помидоры - 100 г
- Лук - 50 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Приправа для курицы - 1 ст.л.
- Оливковое масло - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Рецепт 5: Филе индейки в нежном кефирном маринаде
Ингредиенты:
- Филе грудки индейки - 600 г
- Кефир 1% - 250 мл
- Лимонный сок - 2 ст.л.
- Смесь сушеных трав (базилик, тимьян, орегано) - 1/2 ч.л.
- Смесь молотых перцев
- Соль - по вкусу
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Приятного аппетита! И не забывайте готовить с хорошим настроением.
Теги по теме: #индейка #индейка рецепты #индейка в духовке #индейка с овощами #индейка рецепт #блюда из индейки #рецепты из индейки #индейка рецепты #рецепт индейки #мясные блюда
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: 🍖 Готовим филе индейки в духовке 🧑🏻🍳 5 лучших рецептов по версии Аймкук!.
