В холодное время года так приятно выпить горячего, вкусного, согревающего чаю🫖. И лучше всего, чтобы он ещё и помогал нашему организму сопротивляться со всеми недружелюбными бяками, которые летают в воздухе и пытаются ослабить наш иммунитет🤧 (это я о вирусах, если кто не понял).
А одним из лучших помощников в этом деле является корень имбиря (в моем холодильнике он регулярный посетитель😉😀). Это просто уникальный продукт, который является отменным иммуностимулятором и очень благотворно влияет на нормализацию желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от ненужных шлаков и токсинов (а посему эффективен для похудения).
Обратите внимание: Первая неделя моего марафона. Меню с простыми рецептами.
Полезные свойства имбиря очень обширны, об этом нам говорит его богатый состав витаминов (А, С, В1 и В2) и микроэлементов (калий, цинк, железо, кальций, натрий и др.).Кстати, вы замечали, что как только повышается риск подхватить какой-нибудь вирус, то количество имбиря на прилавках магазинов и рынков вдруг резко сокращается?
Поэтому запасайтесь имбирем и готовьте с ним вкусные чаи. Благодаря этой подборке вы сможете готовить разный по вкусу чай с имбирем и он вам не надоест.
Имбирный чай с молоком и мёдом
Имбирный чай с молоком и мёдом улучшает сон📜 Ингредиенты:
- Чай чёрный - 2 ст.л.
- Молоко - 2 стакана
- Вода - 2 стакана
- Мёд - 3-4 ст.л.
- Корень имбиря - 30-40 г
🕒Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
Мандариновый чай с имбирем, мятой и медом
📜 Ингредиенты:
- Мандарин - 1-2 шт.
- Корень имбиря - 0,5 ч.л.
- Чай черный (крупный) - 1 ст.л.
- Мед цветочный - 2-3 ст.л. (по вкусу)
- Кипяток - 1 л
- Мята - 2-3 стебля
🕒Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
Чай с клюквой и имбирем
📜 Ингредиенты:
- Клюква - 100 г
- Корень имбиря - 6-8 кусочков
- Мед - 1 ст.л.
- Лимон - 3 ломтика
- Вода - 500 мл
🕒Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
Чай с имбирем, лимоном и мятой
📜 Ингредиенты:
- Мята - 30 г
- Корень имбиря - 30 г
- Лимон - 5 ломтиков
- Мёд - 3 ч.л. (или по вкусу)
- Вода - 1 л
🕒Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
Чай с имбирем и корицей
📜 Ингредиенты:
- Чай черный крупнолистовой - 2 ч.л.
- Имбирь - 0,5 ч.л.
- Корица молотая - 0,5 ч.л.
- Сахар - по вкусу
- Лимон, мята - по желанию
🕒Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
Зелёный чай с имбирем и лимоном
📜 Ингредиенты:
- Зеленый чай - 1 шт. или 2 ч.л.
- Имбирь - 0,5 ч.л.
- Лимон - 8 ломтиков
- Сахар или мёд - по вкусу
- Мята - по желанию
🕒Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
Чай имбирный с лимоном и медом
📜 Ингредиенты:
- Имбирь - кусочек корня примерно с грецкий орех
- Лимон - 2-3 кружочка
- Мёд - 2 ч.л.
- Кардамон - 3 коробочки
- Бадьян - 1-2 звёздочки
- Чай (зелёный или чёрный) - по желанию
- Кипяток - 0,5 л
🕒Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
Ставьте лайк👍, а если хотите чем-то поделиться или задать вопрос - ждём в комментариях😉
Присоединяйтесь к вкусному и полезному каналу Аймкук в
Теги: #еда #рецепты #кулинария #здоровье #похудение и правильное питание #здоровый образ жизни #здоровье #рецепт #быстрый рецепт #напитки
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: 🫖7 рецептов чая с имбирем для поднятия моего иммунитета.