Эта подборка предлагает идеи для тех, кто ценит своё время, но не готов жертвовать вкусом и сытностью. Здесь собраны рецепты, которые помогут быстро накормить семью или себя: лепёшка из лаваша, банановый смузи, жареная картошка с курицей, макароны с творогом и суп с капустой.
Банановый смузи с овсянкой
Этот густой и питательный напиток станет отличным началом дня. Спелый банан и финики естественным образом подслащают смузи, а овсяные хлопья, молоко и йогурт делают его по-настоящему сытным и кремовым. Такой завтрак зарядит энергией на несколько часов и готовится буквально за пару минут.
Понадобится: молоко, йогурт, банан, хлопья овсяные, финики, корица молотая.
«Жареные» макароны с творогом
Простое, но гениальное блюдо, которое доказывает, что для вкусного ужина не обязательно нужны сложные ингредиенты. Секрет — в предварительной обжарке вермишели на сливочном масле, что придаёт ей ореховый аромат и особый вкус. В сочетании с творогом получается необыкновенно сытное и яркое блюдо.
Понадобится: вермишель, творог, соль, перец чёрный молотый, масло сливочное.
Самые простые блюда быстрого приготовления могут быть очень вкусными.
Обратите внимание: Блинные роллы – современное сытное блюдо с огромным разнообразием начинок..
Жареная картошка с курицей
Классическое сочетание, которое никогда не подводит. Золотистые ломтики картофеля, нежное куриное филе и ароматный лук, обжаренные до аппетитной корочки, — это гарантированный успех и сытный обед или ужин без лишних хлопот.
Понадобится: картофель, куриное филе, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, масло растительное.
Суп с капустой и фаршем
Этот суп — находка для тех, кто хочет приготовить первое блюдо, но не имеет времени на долгую варку бульона. Его основа — тушёная с помидорами капуста и мясной фарш. Получается густой, наваристый и очень ароматный суп, который больше напоминает рагу.
Понадобится: фарш мясной, капуста белокочанная, помидоры, морковь, лук репчатый, перец болгарский, масло сливочное, масло оливковое, сок лимона, вода, перец чёрный молотый, соль, зелень петрушки.
Лепёшка из лаваша, колбасы и сыра
Идеальный вариант быстрой закуски или лёгкого ужина. Вам не придётся возиться с тестом — его роль выполняет лаваш. Просто смешайте его кусочки с колбасой и сыром, залейте яично-молочной смесью и запеките на сковороде. Получится хрустящая снаружи и нежная внутри лепёшка-запеканка.
Понадобится: лаваш, колбаса вареная, сыр твёрдый, яйца, молоко, соль, масло растительное, лук зелёный.
Хотите ещё больше рецептов для экономии времени на кухне? Мы с радостью готовим для вас продолжение! И не забудьте заглянуть в нашу предыдущую подборку рецептов блюд на скорую руку "Вся прелесть – в быстроте и простоте! Лучшие рецепты БЫСТРЕЕ! №22-19".
Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на сайт-сайт RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!
#рецепты #еда #продукты #кухня #кулинария #быстрый рецепт #полезные советы
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: Рекордно быстро, но аппетитно и сытно! Лучшие рецепты быстрее! №22-20.
