Экспресс-рецепт пиццы на тортилье: быстро, вкусно и менее 400 ккал

Этот рецепт — настоящее спасение для тех, кто хочет порадовать себя домашней пиццей, но не готов тратить на готовку много времени и сил. Всё максимально просто и практично.

Что потребуется для приготовления

Основа и соус:

  • Тортилья (например, Mission Deli или Delicados) — заменяет традиционное тесто.
  • Томатная паста или соус (около 40 г). Отлично подойдёт соус для пасты Dolmio или любой другой любимый вами вариант.

Начинка и сыр:

  • Тёртый сыр (50 г) — лучше всего плавится моцарелла или смесь для пиццы.
  • Хамон утиный из ВкусВилла (10 г) или любая другая мясная нарезка на ваш выбор (прошутто, бекон, ветчина).
  • Шампиньон (1 шт.), нарезанный тонкими пластинами.
  • Красный лук и болгарский перец — по вкусу, для свежести и хруста.
  • Для пикантности (по желанию): пара вяленых томатов.

Важный бонус: калорийность всей готовой пиццы составит всего около 400 ккал, что делает её отличным вариантом для лёгкого ужина.

Пошаговое приготовление

  1. Сборка. На тортилью равномерно нанесите томатную пасту или соус. Посыпьте частью тёртого сыра — он будет действовать как «клей» для начинки. Затем выложите хамон, ломтики шампиньона, лук, перец и оставшийся сыр. Вяленые томаты добавьте в этот момент, если используете.
  2. Выпечка. Разогрейте духовку до 180°C. Отправьте в неё пиццу на 5–7 минут. Этого времени достаточно, чтобы сыр полностью расплавился, а тортилья слегка подрумянилась и стала хрустящей по краям. Главное — не передержать, так как основа тонкая.
  3. Подача. Достаньте пиццу, дайте ей минуту «отдохнуть», затем нарежьте на порции и наслаждайтесь горячей, ароматной и очень вкусной выпечкой!

Приятного аппетита! Этот рецепт открывает простор для экспериментов: пробуйте разные соусы, сыры и начинки, создавая свою идеальную быструю пиццу.