Готовлю каждый день новый вкусный салат из свежих огурцов в собственном соку🥒🔥. Со стола исчезает моментально. А главное, калорий в ним - минимум, а вкуса максимум.
Ингредиенты салата
🥒Огурцы свежие - 3 штуки;
🥒Морковь свежая - 1 штука;
🥒Лук репчатый - 1 штука;
Заправка для салата
🥒Растительное масло - 1 ложка столовая;
🥒Бальзамический уксус - 2 ложки столовые;
🥒Чеснок - 3 - 4 зубчика;
🥒Свежий укроп - небольшой пучок;
🥒Соль и сахар - по вкусу.
Можно добавить специи на свой вкус.
При желании можно добавить болгарский перец.
Пошаговое приготовление
Морковку натереть на крупной терке, огурцы нарезать тонкими кружочками, а лук тонкими полукольцами. Все сложить в глубокую миску или салатник.
Осталось сделать заправку.
Обратите внимание: Минимум каллорий. Максимум вкуса. Рулет из печени!.
Сначала перемешать бальзамический уксус и растительное масло. Добавить в эту смесь сахар и соль. Из специй я использовала черный перецДалее добавить пропущенный через пресс чеснок и мелко нашинкованный укроп. Все хорошо перемешать и заправить салат.
Накрыть пищевой пленкой, убрать на пару часов в холодильник.
Перед подачей еще раз перемешать салат и можно подавать на стол.
Этот салат можно есть даже на ночь, в нем совсем нет калорий, одни сплошные витамины.
***
Готовьте с удовольствием!
Приятного аппетита! ❤️❤️❤️
Подписывайтесь на канал.
❤️❤️❤️
***
Ставьте палец вверх статье и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, добавляем рецепты и полезные советы по ведению хозяйства ежедневно.
Подписывайтесь также в Viber , Telegram , YouTube , Вконтакте, Инстаграм, в TikTok и Одноклассниках
#будемкашеваритьвместе
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: Минимум калорий и максимум вкуса. Новый салат из свежих огурцов.