Эта подборка рецептов создана для тех, кто ценит своё время, но не готов отказываться от ярких вкусов и разнообразия в еде. Мы собрали пять отличных блюд, которые готовятся буквально за считанные минуты: от лёгкого овощного смузи до сытного азиатского стир-фрай.
Освежающий огуречный смузи с зеленью
Начните свой день с лёгкого и витаминного завтрака. Свежий и густой смузи из огурцов с петрушкой не только быстро готовится, но и прекрасно бодрит. Секрет его пикантности — в добавлении молотого кориандра и щепотки красного перца, которые придают напитку приятную остринку и тёплый аромат.
Основные ингредиенты: огурцы свежие, зелень петрушки, кориандр, перец красный молотый.
Сытный суп с сосисками и вермишелью
Этот суп — идеальное решение для быстрого и комфортного обеда. Благодаря болгарскому перцу он получается ярким и ароматным, а вермишель и сливочное масло делают его по-настоящему сытным и насыщенным. Процесс приготовления настолько прост, что с ним справится даже начинающий кулинар.
Основные ингредиенты: сосиски, вермишель, картофель, перец болгарский, морковь, лук репчатый, чеснок, куркума молотая, соль, перец чёрный молотый, лук зелёный, зелень петрушки, масло сливочное, масло растительное, вода.
Ароматная гречка с помидорами
Надоела обычная гречка? Этот рецепт в корне изменит ваше представление о полезной крупе. Гречка, приготовленная вместе с овощами и томатной пастой, вбирает в себя все соки и ароматы, становясь сочной, рассыпчатой и невероятно вкусной. Это отличный гарнир или самостоятельное блюдо.
Обратите внимание: Минимум каллорий. Максимум вкуса. Рулет из печени!.
Основные ингредиенты: крупа гречневая, помидоры, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый.
Летний десерт: горячий бутерброд с фруктами
Необычный и очень вкусный десерт, который удивит ваших гостей. Фрукты, слегка замаринованные в сахарном сиропе с коньяком, выкладываются на поджаренную булочку. Коньяк можно заменить ромом или белым вином, а набор фруктов и ягод — варьировать по сезону. Сочетание тёплых ароматных фруктов и хрустящего хлеба — это настоящая магия.
Основные ингредиенты: булочка белая или батон, масло сливочное, абрикос, яблоко, банан, клюква, пудра сахарная, сахар ванильный, коньяк.
Свинина с кабачками в стиле стир-фрай
Завершает подборку блюдо в лучших традициях азиатской кухни. Метод быстрого обжаривания на сильном огне (стир-фрай) позволяет сохранить сочность мяса и хрусткость овощей. Свинина с кабачками, морковью и луком в кисло-сладком соусе покрывается блестящей аппетитной глазурью и получается невероятно нежной.
Основные ингредиенты: свинина, кабачки, лук репчатый, морковь, чеснок, соус соевый, сахар, крахмал, уксус рисовый, перец красный молотый, масло растительное, кунжут.
Ищете ещё больше идей для быстрой и вкусной кухни? Мы обязательно подготовим для вас новые подборки! А пока можете черпать вдохновение из нашей предыдущей коллекции: «Быстро и вкусно – всё как вы любите! Лучшие рецепты БЫСТРЕЕ! №22-28».
Если вам понравились эти рецепты, поддержите нас лайком и подпишитесь на сайт RussianFood.com — крупнейший русскоязычный кулинарный ресурс в мире!
#рецепты #еда #продукты #кухня #кулинария #быстрый рецепт #полезные советы
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: Яркие вкусы за минимум времени! Лучшие рецепты быстрее! №22-29.
