Рецепт противовоспалительного сока

Рецепт
Содержание

Вас интересует рецепт противовоспалительного сока при артрите? Этот восхитительный напиток, которым мы собираемся поделиться, Вас удовлетворит со всех сторон. Наш рецепт противовоспалительного сока является идеальным, чтобы помочь поддержать естественные защитные силы организма и уменьшит воспаление. Плюс, он невероятно вкусен!

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

5 минут

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ

2

ТИП ЕДЫ

Напитки

ТИП ДИЕТЫ

Безглютеновая

Палео

Веганская

Вегетарианская

Теперь мы знаем, что большинство болезней сегодня связано с воспалениями. Воспаление повреждает клетки организма и стенки артерий и может вызвать всевозможные проблемы.

Обратите внимание: Виноградное вино, рецепт приготовления.

Включая хронические воспалительные заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и артрит.

Уменьшая воспаление, наш организм лучше излечивается от болезней. Один из главных способов уменьшить воспаление состоит в том, чтобы следовать за своим питанием и употреблять много противовоспалительных продуктов.

Противовоспалительная диета и продукты

Некоторые из лучших натуральных противовоспалительных напитков выпускаются в виде свежих соков. Соки от воспаления и для потери веса невероятно популярны в наши дни. Однако очень важно, чтобы была подобрана правильная комбинация продуктов. Противовоспалительный фруктовый сок может быть полезен для здоровья. Однако свежий сок, который включает овощи, такие как огурцы и сельдерей, намного лучше. Он содержит намного меньше сахара!

Ананас, безусловно, один из мощнейших противовоспалительных средств, поэтому мы включил его в этот рецепт. Вы, наверное, слышали о пользе ананасового сока от воспаления благодаря высокому содержанию бромелайна. Имбирь является еще одним ингредиентом, который, как показали научные исследования, обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он может даже помочь уменьшить мышечную боль после интенсивной тренировки.

Зачем включать зеленое яблоко в этот рецепт сока? Помимо своего восхитительного вкуса яблоки также являются богатым источником кверцетина, натурального антигистаминного и противовоспалительного средства. Также добавляется лимон с низким содержанием сахара. В исследованиях на животных моделях было показано, что экстракт кожуры лимона уменьшает воспаление, связанное с артритом. Поэтому, когда Вы будите готовить этот сок, мы настоятельно рекомендуем использовать лимон полностью!

Если захотите сделать смузи противовоспалительным, можно включить некоторые фрукты и овощи, которые мы здесь используем.

Рецепт противовоспалительного сока -  факты питания

Если хотите приготовить сок для здоровья, не пропустите наш рецепт противовоспалительного сока! Одна порция этого вкусного сока включает в себя:

  • 114 калорий
  • 2 г белка
  • 0 г жира
  • 28 г углеводов
  • 5,5 г клетчатки
  • 16 г сахара
  • 112 мг натрия
  • 81 мкг витамин К – 68% от дневной нормы
  • 1,512 МЕ витамина А – 30% от дневной нормы
  • 27 мг витамин С – 30% от дневной нормы
  • 532 мг калия – 11% от дневной нормы
  • 32 мкг фолата – 8% от дневной нормы
  • 1,3 мг железо - 7,2% от дневной нормы
  • 66 мг кальция - 5,1% от дневной нормы
  • 12,5 мг магния – 3% от дневной нормы
  • 0,2 миллиграмма цинка - 1,8% от дневной нормы

Как сделать этот рецепт противовоспалительного сока

При наличии соковыжималки, этот рецепт, от начала до конца, займет всего несколько минут.

Когда все ингредиенты готовы, просто положите их в соковыжималку. Затем быстро перемешайте свой конечный продукт, и он готов к употреблению! Помните, что такие свежие противовоспалительные напитки лучше всего пить немедленно.

Этот напиток полон полезных питательных веществ и энзимов. Наслаждайтесь!

Еще простые рецепты напитков:

  • Рецепт тыквенного латте со специями
  • Рецепт зеленого смузи – суперпродукт
  • Рецепт смузи из арбуза с бананом и клубникой
  • Рецепт Кето смузи с авокадо, какао и семенами чио
  • Рецепт смузи с черникой и миндальным маслом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 4 стебля сельдерея
  • ½ огурца
  • 1 чашка ананаса
  • ½ зеленого яблока
  • 1 чашка шпината
  • 1 лимон
  • 1 корешок имбиря

ИНСТРУКЦИЯ:

  1. Добавьте все ингредиенты в овощную соковыжималку.
  2. Осторожно размешайте сок и немедленно выпейте.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: Секретный рецепт напитка детокса

#противовоспалительный сок #противовоспалительный напиток #домашние напитки рецепты #рецепт напитка #рецепты напитков в домашних условиях #рецепт приготовления напитка

Больше интересных статей здесь: Рецепт.

Источник статьи: Рецепт противовоспалительного сока.