Рецепт полезного пирога для всей семьи

Пироги могут быть не только вкусными, но и полезными! Это абсолютно серьёзно. Предлагаем вам простой и универсальный рецепт, который позволит порадовать близких без вреда для здоровья.


Ловите проверенный рецепт и создавайте кулинарное настроение для своих любимых:


Ингредиенты:

  • Фруктовая основа: яблоки или другие сезонные фрукты — 200 г.
  • Для теста: мука (цельнозерновая или пшеничная) — 312 г.
  • Тростниковый сахар — 150 г.
  • Оливковое масло — 80 г.
  • Разрыхлитель теста — 2 ч.л.
  • Специи (корица, кардамон) — по вкусу.
  • Вода — 240 мл.

Процесс приготовления:

  1. Подготовка фруктов. Очистите и нарежьте яблоки (или другие выбранные фрукты) удобными кусочками.
  2. Сухая смесь. В глубокой миске смешайте муку, сахар и ваши любимые специи. Тщательно перемешайте до однородности.
  3. Замес теста. К сухой смеси добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте. Затем постепенно вливайте воду, замешивая мягкое и однородное тесто. Можно делать это вручную или с помощью кухонных гаджетов.
  4. Формовка. Смажьте форму для выпечки маслом. Равномерно распределите по дну фрукты или ягоды (подойдут даже замороженные). Аккуратно залейте фруктовый слой подготовленным тестом.
  5. Выпекание. Разогрейте духовку до 170°C. Выпекайте пирог 30–35 минут до золотистой корочки и сухой зубочистки.

Готовый пирог станет прекрасным завершением семейного ужина или тёплым дополнением к чаепитию. Угощайтесь сами и угощайте своих близких!

С любовью, ваша Оксана.

Готовый полезный пирог с фруктами