Показываем рецепты лучших салатов с помидорами, которые разнообразят ваш рацион.

Рецепт

Томатный салат можно подавать как освежающий гарнир или как основное блюдо. Это потому, что помидоры можно сочетать с чем угодно: от питательных до легких и сочных. Попробуйте приготовить несколько салатов из лучших салатов, которые разнообразят ваш ежедневный прием пищи.

Салат из томатов с киноа 5.0

богатые белком закуски


Время приготовления 20 минут. Рецепты 4 ингредиентов европейского салата и винегрета

сок лайма

3 ст.л.

измельченный чеснок

3/4 чайной ложки.

любая соль

1/2 чайной ложки.

черный перец

1/4 чайной ложки.

Зерна киноа

150 г

авокадо

2.

красные помидоры черри

20 штук

свежие корнишоны

1 шт

свежая кинза

1 пучок

оливковое масло

3 столовые ложки способ приготовления 1

Отварите киноа, разрежьте помидоры пополам, а огурцы и авокадо нарежьте кубиками. Влейте смесь сока лайма и оливкового масла, добавьте соль, перец и чеснок и смешайте все ингредиенты. При подаче украсьте листьями кориандра.

Оцените рецепт: Салат из помидоров и бурраты 5.0

Легкий итальянский салат для дружеских встреч


Время приготовления 15 минут. Рецепт из 6 ингредиентов европейского салата и винегрета

оливковое масло

2 ст.

бальзамический уксус

1 ст.

любая соль

1/4 чайной ложки.

черный перец

1/4 чайной ложки.

Салат из рукколы

100г

красные помидоры черри

15 предметов

сыр буррата

110г

свежий базилик

1/2 шампура способ приготовления 1

В небольшой миске смешайте уксус, масло, соль и черный перец. Замочите рукколу в смеси на несколько минут.

Тем временем нарежьте помидоры и буррату. Выложите рукколу на тарелку, сверху выложите помидоры и сыр, посыпьте базиликом.

Рейтинг рецепта: Салат из помидоров и персиков 5.0

Отличный способ провести лето


Время приготовления 5 минут.

Обратите внимание: Куриный суп с помидорами и сметаной.

Рецепт салата по-европейски на 1 персону и ингредиенты для винегрета

сок лайма

1 ст.

любой мед

1/2 чайной ложки.

любой помидор

1 шт

Свежий персик

1/2 шт

Несоленые фисташки

1 ст.

сыр фета

1 столовая ложка способ приготовления 1

Смешайте сок лайма, мед и соль в небольшой миске. Нарезаем помидоры, персики, сыр фета и фисташки. Все перемешать.

Рецепт рейтинга: Салат с макаронами и помидорами 5.0

Необычное сочетание питательных блюд


Время приготовления 10 минут. Рецепт из 6 ингредиентов европейского салата и винегрета

бальзамический уксус

2 ст.

оливковое масло

2 ст.

любая соль

1/2 чайной ложки.

черный перец

1/4 чайной ложки.

красные помидоры черри

500г

белый лук

1/2 шт

свежий базилик

1 пучок

макаронный лук

450 г способ приготовления 1

Взбейте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Добавьте нарезанные помидоры, лук и базилик и перемешайте. Добавьте макароны, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на один час.

Оцените рецепт: Салат из помидоров и феты 5.0

Классический вариант в греческом стиле


Время приготовления 15 минут. Рецепты 4 ингредиентов европейского салата и винегрета

бальзамический уксус

2 ст.

оливковое масло

2 ст.

любая соль

1/4 чайной ложки.

черный перец

1/4 чайной ложки.

красные помидоры черри

400г

белый лук

1/2 шт

свежий базилик

1 пучок

свежие корнишоны

1 шт

оливки

20 г

сыр фета

2 столовые ложки Способ приготовления 1

Смешайте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Нарежьте помидоры, лук и базилик и перемешайте. Остудить в течение часа, затем добавить нарезанный огурец, оливки и сыр фета.

Оцените рецепт:

Фото: Шаттерсток

Больше интересных статей здесь: Рецепт.

Источник статьи: Показываем рецепты лучших салатов с помидорами, которые разнообразят ваш рацион..