Салат из огурцов с рыбой, соевым соусом и кунжутным маслом – звучит интересно, не правда ли? Это блюдо можно легко приготовить во время диеты, не беспокоясь о высокой калорийности или возможном вздутии живота (читайте также: «Салаты для похудения: 6 идеальных летних рецептов»). Напротив, каждый ингредиент этого салата на самом деле помогает похудеть (см также: «Ешьте больше, худейте быстрее: как отказ от ограничений в еде поможет вам похудеть»).
Салат Тахини Огуречный 5.0Рецепт пятиминутного салата не может быть проще
Обратите внимание: Виноградное вино, рецепт приготовления.
Рецепты на 1 персону Кухня Интернациональная кухня Салаты и винегрет Ингредиентыдлинный огурец
1 штсоевый соус
1 1/2 столовые ложки.кунжутное масло
1 ст.рыбный соус
1 чайная ложкасахарный песок
1 чайная ложкачеснок
1 гвоздикалук
2 связкижареные семена кунжута
1 столовая ложка способ приготовления 1
Нарежьте огурец тонкими ломтиками (!) и сразу переложите в закрывающуюся емкость для хранения.
2Затем поместите в емкость соевый соус, поджаренное кунжутное масло, рыбный соус, сахар, измельченный чеснок, нарезанный зеленый лук и поджаренные семена кунжута. Накройте контейнер крышкой и энергично встряхните, чтобы ломтики огурца равномерно покрылись всеми ингредиентами. Если готовите в миске, тщательно перемешайте ложкой.
3
При желании готовый салат можно поставить в холодильник на несколько часов, затем огурцы можно замариновать. Если вы хотите съесть его сразу, огурец станет более хрустящим и сочным, прежде чем он станет мягким.
Оцените рецепт:Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Рецепт.
Источник статьи: В TikTok снова новый завирусился необычный рецепт..